Тонкостям правильного ухода за собой не обучают школьниц и студенток. А это — не менее важно, чем стандартные образовательные программы. Календарь красоты на colady.ru создан именно для того, чтобы наши читательницы легко отличали грамотные beauty-рекомендации от вредных советов. Вместе мы преобразуем локальные знания в системное представление об уходе.
Правильный уход за кожей лица после 25
Нет ничего вечного. К сожалению, это касается и красоты. Всерьез об этом задумываются, когда вдруг обнаруживают совсем еще маленькие, тоненькие морщинки в уголках глаз. Места с тонкой кожей наиболее нежны и восприимчивы как к влияниям внешней среды, так и к внутренним процессам. Обменные процессы в организме, как ни печально, замедляются, и первые следы становятся заметны обычно после 25 лет. Вопросы состояния кожи очень индивидуальны. Кроме экологии и образа жизни, который ведет женщина, ее питания, генетика также играет немаловажную роль: у некоторых женщин процессы увядания могут быть едва заметны в 40 лет. Однако не стоит уповать на подарки природы. Многие проблемы со здоровьем решаются мерами профилактики. Поэтому целесообразнее как можно раньше начать правильно ухаживать за кожей и обеспечить себе долгие годы красоты и здоровья.
Уход за губами
Кожа губ нуждается в ежедневном увлажнении и питании, защите от внешних воздействующих факторов. Для лета лучше выбирать ухаживающие бальзамы с SPF фильтрами. В холодное время года предпочтение стоит отдавать питательным средствам с маслами ши или авокадо. После 35 лет должны использоваться средства из anti-age линеек.
Раз в неделю необходимо осуществлять пилинг с помощью специальных мягких скрабов. Дополнит уход массаж с помощью мягкого махрового полотенца смоченного в теплой воде или не жесткой зубной щетки.
Уход за кожей в зависимости от ее типа
Прежде, чем приступить к активным действиям, следует определить тип своей кожи. Именно он определяет, как будет происходить развитие и старение кожи, и какие меры в связи с этим следует применять. Определяют несколько типов кожи:
Уход сводится к ежедневным и ежевечерним гигиеническим процедурам: очистка лица от косметики специальными средствами, предназначенными именно для нормальной кожи, увлажнение;
Жирную кожу необходимо тщательно очищать, так как такая кожа склонна к закупориванию пор, в следствии чего появляются камедоны и угри;
Сухой и чувствительной коже нужен особенно трепетный уход: специальные нежные, щадящие очищающие средства, увлажняющие кремы днем и на ночь, защитные кремы в солнечную погоду и в мороз. Обычно для сухой кожи кремы выпускают жирные, а для жирной – увлажняющие;
Для комбинированной кожи выпускаются специальные средства, учитывающие эти особенности.
- Нормальная. С ней проблем практически не бывает. Главное – не испортить. Она достаточно увлажнена, не пересыхает. Обменные процессы урегулированы.
- Жирная. Этот тип кожи чреват проблемами обычно в подростковом возрасте. В старшем возрасте проявляется жирным блеском и расширенными порами, склонными к закупорке и образованию угрей. Положительный момент – жирная пленка удерживает влагу и предохраняет кожу от внешних воздействий: солнца — летом, мороза и ветра – зимой. Кожа этого типа способна сохранять эластичность и упругость гораздо продолжительнее других.
- Сухая. То, что в юные годы было преимуществом, с возрастом способно создавать проблемы. Сухой тип кожи склонен к обезвоживанию в связи с пониженной продуктивностью сальных желез. Она очень чувствительна к погодным воздействиям. Достаточно часто возникает ощущение стянутости и пересушенности в жару и в мороз. На холоде иногда даже могут возникать микротрещинки.
- Комбинированная. Разные области лица имеют различные типы кожи. На лбу, подбородке и области носа кожа обычно жирная, а виски и щеки – сухие.
Принципы, особенности ухода за жирной кожей
Косметологи дают следующие советы по уходу за проблемной и жирной кожей:
Читайте также:
- Тщательное очищение. Средства для умывания не должны содержать спирт и других агрессивных веществ, которые пересушат кожу и усилят работу сальных желез. Они могут содержать масло чайного дерева или экстракт зеленого чая.
- Матирующие или антибактериальные тоники нужно применять минимум дважды в день, по возможности протирать ими лицо в течение дня. Оптимальный состав – оксид цинка и салициловая кислота
- Эскфориация дважды в неделю. Если на лице имеются воспаления, то пользоваться скрабами не стоит, их нужно заменить на пилинги. Глубокое очищение дополнят маски на основе глины или грязи, очищающие и сужающие поры.
- Дважды в неделю необходимо пользоваться увлажняющими масками.
- Ночные и дневные кремы нужно заменить флюидами более легкими по текстуре. Они должны увлажнять и матировать кожу, при необходимости содержать противовоспалительные компоненты (ниациномид, оксид цинка, экстракт чайного дерева).
- В течение дня излишки кожного сала убирать матирующими салфетками.
Что особенного в возрастной комбинированной коже?
Комбинированная кожа лица, сочетающая в себе жирные и сухие зоны, требует особого ухода. Дело в том, что ударившись в увлажнение при помощи питательных кремов, вы рискуете усугубить жирный блеск на Т-зоне лица, а недостаточное увлажнение спровоцирует скорое увядание.
Что же делать?
Поскольку проблема берет свое начало в организме, отчаянные попытки замаскировать блеск пудрой, а сухость шиммером будут бесполезны без нормализации обмена веществ.
В первую очередь придется пересмотреть свой образ жизни. Важно придерживаться правил здорового питания:
- Употреблять достаточно овощей и фруктов для насыщения организма необходимыми витаминами и его очищения;
- Разнообразить рацион молочными продуктами: молоком, творогом, сметаной — чтобы получать достаточно кальция.
- Добавлять в салаты растительные масла. Лучше всего льняное или касторовое. Они богаты витаминами группы B.
Для нормального функционирования организма необходим полноценный сон не менее 8 часов в сутки.
Нужно приобрести хороший витаминный комплекс, в составе которого будут селен, цинк, кальций, витамины В5, В7, А и Е.
И, конечно же, стоит позаботиться о полноценном косметическом уходе.
Три основных правила молодости и красоты
Косметический уход за смешанной возрастной кожей можно разбить на три основных раздела: покупная косметика, косметологические процедуры и народные средства. Сочетание этих подходов к сохранению красоты позволит вам выглядеть свежо и молодо в течение долгих лет.
Покупаем с умом
Если до 25 в косметических магазинах девушек интересуют скрабы для очищения пор, легкие флюиды и матирующие тоники, то при наступлении зрелости требуется другой набор средств.
Очищение
Для очищения зрелой кожи утром и вечером лучше использовать только средства с мягкой текстурой. Это могут быть скрабы с мелкими частичками, пилинги на фруктовых кислотах или пенки для умывания.
-
Читайте также:
Серьезную глубокую чистку лица лучше оставить косметологу. Тогда процедура будет менее травматичной.
Чтобы снять макияж лучше воспользоваться мицеллярной водой или мягким молочком. Они не вызывают раздражения и хорошо очищают кожу, чем уберегают ее от возникновения воспалений.
Тонизирование
Тоники для лица позволяют устранить жирный блеск на Т-зоне, служат отличной профилактикой появления воспалений и освежают кожу.
Если вам не знакомо это чудесное средство, вы можете прочитать целую статью на нашем сайте, которая им посвящена.
Для зрелой кожи тоники — это напиток жизни. Важно, чтобы они не содержали спирта. который высушит и без того увядающую кожу.
Можно приобрести термальную воду в спрее и обильно опрыскивать ею лицо и шею.
Увлажнение
Важным этапом в уходе за возрастной кожей является ее увлажнение. Для этого современный масс-маркет предлагает множество самых разных продуктов, начиная с привычных кремов, заканчивая сыворотками.
Для комбинированной кожи лучше всего подойдет формат флюида. Он не слишком тяжелый, чтобы спровоцировать жирный блеск, но глубоко увлажняет кожу и защищает ее от первых признаков старения.
Особое внимание стоит уделить коже вокруг глаз. Она наиболее нежная и потому чувствительнее всего относится к негативному внешнему воздействию. Нужно приобрести легкий крем, который быстро впитывается и не перегружает кожу век питательными компонентами. Профессиональные косметологи рекомендуют наносить его только по верхней линии глазниц. Дальше крем распределится самостоятельно, поскольку наши глаза активно двигаются в течение дня.
Декоративная косметика
Чтобы мэйкап не был во вред, важно помнить о необходимости хорошей базы, которая не только защищает кожу от воздействия декоративной косметики, но и делает макияж более стойким.
Сама косметика должна быть качественной, поскольку для изготовления дешевого масс-маркета используются агрессивные сушащие кожу компоненты.
Лучше отказаться от обычного тональника в пользу BB крема. На нашем сайте даже есть статья про 3 причины, по которым это нужно сделать как можно скорее.
Приобретите хороший набор корректоров, чтобы скрывать первые пигментные пятна и корректировать форму лица. Лучше нанести немного цветного консилера, чем забивать поры толстым слоем тонального средства.
Поскольку с возрастом макияж становится важной частью имиджа, а комбинированная кожа не располагает к его долговечности, обратите внимание на фиксаторы. Это специальные спреи, которые закрепляют мэйкап и не дают ему растекаться в течение дня.
Дружим с косметологом
Современная косметология предлагает широкий выбор различных процедур для ухода за кожей лица. Но все ли они одинаково полезны?
Перед тем, как приступить к какой-либо процедуре, убедитесь в наличии медицинского образования у вашего косметолога. Любые манипуляции, связанные с нарушением кожного покрова, должны производиться квалифицированными специалистами с соблюдением всех гигиенических норм.
Массаж улитками
Суть такого массажа заключается в том, что на ваше лицо, шею и декольте высаживают виноградных улиток, которые свободно передвигаются по нему, делая легкий массаж. Но важнее всего улиточная слизь, которая активирует процесс регенерации и увлажняет кожу. Несмотря на позитивные отзывы, назвать такую процедуру эффективной очень сложно. Куда полезнее будут концентрированные крема, содержащие улиточную слизь.
Нужен ли ботокс?
Ботулотоксин (ботокс) вопреки разносторонним убеждениям никак не связан с огромными губами. Для наполнения кожи используются совсем другие вещества. Ботулотоксин ограничивает движения мышц. В результате ваша мимика становится менее активной и сокращается количество мимических морщин. Да и эффект каменной маски — это скорее миф. Хороший косметолог легко определит необходимую дозировку, которая не даст такого эффекта.
Восполняем гиалуронку
Гиалуроновая кислота удерживает влагу. Со временем ее количество в организме начинает стремительно сокращаться. Из-за этого кожа становится дряблой, теряет упругость. Но ее баланс можно восполнить при помощи концентрированных инъекций у косметолога.
Зачем мне филлеры?
Филлеры — это инъекции, которые используются для контурной пластики и заполнения мимических морщин. Они основаны на гиалуроновой кислоте, которая также питает кожу. Таким образом филлеры не только корректируют уже имеющиеся возрастные изменения, но и являются отличной профилактикой увядания кожи.
Обязательный пилинг
Самой необходимой для ухода за комбинированной кожей процедурой являются химические пилинги. С возрастом процесс обновления кожи замедляется. В результате ее текстура и цвет становятся неровными, нарушается питание клеток. Пилинг позволяет бережно обновить кожу. Самое главное — обеспечить правильный уход в течение недели после процедуры. Правила восстановления кожи от пилинга мы описали в отдельной статье.
Практикуем народные средства
Домашние средства станут отличным дополнением для ухода. Преимущество процедур, выполняемых дома, заключается в том, что вы сами определяете состав средств, которые используете. Таким образом вы можете быть уверены, что маски, тоники и скрабы не содержат вредных комедогенных веществ и не вызовут у вас аллергию.
Домашние средства для комбинированной кожи также можно разбить на очищающие, тонизирующие и увлажняющие.
Очищение
Для очищения кожи в домашних условиях можно делать простые мягкие скрабы.
- В качестве скрабирующих частичек можно использовать столовую ложку молотых кофейных зерен, косточку абрикоса или малины, колотый рис или даже овсяные хлопья.
- К ней добавляют яичный желток, столовую ложку мякоти авокадо или сметаны.
- Чтобы скраб имел противовоспалительный эффект, рецепт нужно дополнить 3-4 каплями эфирного масла чайного дерева.
- Смесью слегка массируют кожу лица, после чего умываются теплой водой.
Тонизирование
Для придания коже тонуса в домашних условиях можно использовать замороженный отвар ромашки. Нужно растирать лицо ледяным кубиком.
Хорошо с ролью тоника справится прохладная вода с лимонным соком и парой капель эфирного масла чайного дерева. Эта смесь уменьшает количество кожного сала и нормализует работу желез в проблемных областях. В результате исчезнет жирный блеск.
Питание и увлажнение кожи после 25 лет
Третий шаг ухаживания за лицом заключается в ее питании и увлажнении. Правильный уход за кожей лица после 25 невозможен без ее питания и увлажнения. С такой задачей превосходно справляются сыворотки и кремы. Подбирать ухаживающий крем необходимо, изучив состав. Желательно, чтобы в нем были различные витамины, особенно это касается А, Е, Р, С. Они способствуют замедлению процессов старения и формирования морщин.
В дневном креме кроме витаминов должны содержаться:
- увлажняющие компоненты;
- защитные факторы;
- натуральные и эфирные масла;
- антиоксиданты и флаваноиды;
- семена винограда и прочие активные вещества.
Ухаживать за лицом как в возрасте 25-28, так и 33-35 лет можно с помощью кремов, имеющих в своем составе цветочные и фруктовые кислоты. После их применения кожа становится более гладкой, а морщины — не так заметны. Пользоваться питательными и увлажняющими средствами лучше всего перед сном. За 30 минут до него крем наносится на 20 минут. После этого остатки удаляют косметической салфеткой.
Для сухой кожи лица важно тщательное увлажнение, иначе уже в 25 лет появятся глубокие морщины. Кожный покров нуждается в питании, увлажнении и в ночное время суток. Ночной крем подбирается по типу дермы и возрасту. Если имеются какие-то проблемы, к примеру, наличие мимических морщин, то можно обогатить ночной крем эфирными маслами. Крем наносят на очищенное и влажное лицо на 15-20 минут, после чего остатки удаляют. В противном случае утром лицо будет уставшим, сальным.
Помогут продлить молодость особые сыворотки, которые наносятся 2 раза в день под дневной и ночной крем. Сыворотки используются курсами в осенний и весенний периоды — 2 раза в год. В их состав входят биологически активные вещества, способные проникать в глубокие слои эпидермиса.
Водный баланс
Цвет кожи и ее упругость напрямую зависит от водно-солевого баланса в организме. При нехватке влаги кожа начинает шелушиться, теряет свою упругость и приобретает нездоровый оттенок. Часто обезвоженная сухая кожа начинает реагировать покраснениями при даже незначительных воздействиях окружающей среды.
Как восстановить водный баланс в организме?
- Пить достаточно жидкости — не менее 1,5 литра чистой воды. Но не стоит употреблять ее большое количество перед сном, чтобы на утро не было отеков на лице.
- Добавить в рацион питания продукты, содержащие жирные кислоты.
- Применять косметические увлажняющие препараты.
- Пользоваться увлажнителем воздуха.
Массажные процедуры
Массаж – это не только приятно, но еще и очень полезно для кожи. Эффект от правильно подобранного массажа не заставит себя долго ждать.
Виды массажа
- Подводный массаж – быстрый и эффективный способ для моделирования фигуры, подтягивания кожи.
- Антицеллюлитный массаж удобно делать как в профессиональных салонах, так и дома. В домашних условиях перед массажем кожу следует распарить, с помощью ванны или горячего душа. Используя обычную или специальную мочалку, подготовьте проблемные участки к антицеллюлитному скрабу.
- Лимфодренажный массаж применяется как отдельно, так и в комплексе с другими программами. Он подтягивает кожу, выводит излишки жидкости из организма, уменьшает количество морщин, оказывает антицеллюлитный эффект.
- Медовый массаж обладает питательными и восстанавливающими свойствами, придает коже упругость. После него у вас снова будет гладкая кожа. Может быть применен вместе с антицеллюлитной программой.
