Прыщи в подростковом возрасте: как избежать появления угрей подростку

Надежда Юдина

Красота — это королева, которая правит очень недолго

calendar_today

18 февраля 2019

visibility

3234 просмотра

Полезные рекомендации тем, у кого прыщи на лице: что делать, чтобы избавиться от них как можно быстрее и навсегда? Пошаговая инструкция поможет вам это сделать: выявление причин и пересмотр собственного образа жизни, современные методы лечения и народные средства в борьбе против прыщей.

Прыщи — это узелковые воспаления, появляющиеся на лице в результате неправильной работы сальных желез. Их появление — это всегда сигнал организма, что внутри него происходят процессы, не являющиеся нормой.

Половое созревание, нарушение гормонального фона, проблемы с пищеварением, стрессовые состояния — всё что угодно может спровоцировать возникновение очагов воспалений на коже. Косметических мер зачастую бывает недостаточно для решения данной проблемы, и нужно проходить целый курс лечения.

Народные средства являются вспомогательной частью общей терапии, сглаживают при этом внешние недостатки и ускоряют процесс выздоровления. Итак, если у вас высыпали прыщи на лице: что делать для избавления от этой напасти и какие меры считаются самыми эффективными в борьбе с ними?

Тщательно мыть лицо

Ежедневные тщательные умывания позволяют очистить кожный покров и поры от кремов, пыли и других видов загрязнений.

По теме

• Прыщи

5 способов избавиться от прыщей прямо сейчас

• Инна Викторовна Жихорева
• 29 марта 2020 г.

Используется мицеллярная вода, очищающий лосьон или иное средство. Они не вызывают аллергии, мягко воздействуют на кожу, не сушат. Для более глубокого очищения используются пилинги и скрабы. Их наносят на лицо и круговыми движениями массируют кожу лица, затем смывают.

После умывания нужно вытереть кожный покров промакивающими движениями мягким полотенцем.

Профилактика появления угревой сыпи

Меры профилактики угревой болезни сводятся к устранению причин ее появления. Большое значение имеет грамотная личная гигиена кожи. Чтобы не было прыщей на лице, людям, склонным к кератозу, себорее, имеющим повышенную жирность кожи, умываться нужно с использованием себорегулирующих и кераторегулирующих средств.

Косметическое и даже детское мыло может пересушивать кожу, склонную к жирности, провоцируя и так избыточное выделение кожного сала. К этому же приводят слишком частое умывание, злоупотребление скрабами. Средства по уходу за кожей должны быть некомедогенные и иметь соответствующую маркировку.

Профилактика прыщей не будет эффективной без коррекции питания. Тем, кто находится в группе риска, необходимо ограничивать потребление соли, животных жиров, транс-жиров, сахара и других быстрых углеводов. Также к камедогенам относят мед, кофе, цельное молоко, жирное мясо, орехи. Не стоит есть продукты, повышающие уровень холестерина в крови. Часто кожа лица отражает нарушение работы внутренних органов. Особенно это касается системы пищеварения.

Если на лице часто появляются высыпания, следует обратить внимание на печень, поджелудочную железу и работу кишечника. Также акне могут появиться при заболеваниях яичников и почек. Очень часто причиной появления прыщей может стать повышение сахара в крови. Без лечения основного заболевания борьба с угрями будет неэффективной.

У подростков появляются прыщи из-за гормональной нестабильности

У подростков вследствие гормональной нестабильности кожа часто жирная, развивается себорея, появляются акне, профилактика в таком случае направлена на предупреждение инфицирования камедонов патогенными микроорганизмами. И девушки, и юноши страдают угревой сыпью в равной мере. В период полового созревания высыпания чаще всего появляются в местах скопления сальных и потовых желез — на лице, груди, спине, плечах.

Поскольку угри инфицированы, они могут распространяться по коже, поэтому важна гигиена всего тела. В данном случае от прыщей не избавиться без помощи дерматолога и гинеколога или уролога. Необходима стабилизация гормонального фона и антибактериальная терапия, иначе банальная угревая сыпь может закончиться фурункулезом или флегмоной.

Основная профилактика фурункулов — соблюдение гигиены, удобная одежда, которая не натирает и не жмет, здоровый образ жизни, укрепление местного и общего иммунитета. Что делать, если единичный фурункул уже есть? Важно как можно скорее обратиться к врачу за адекватным лечением, чтобы избежать распространения заболевания и его рецидивов.

Многие пытаются самостоятельно выдавливать гнойники, что делать категорически нельзя. Прикасаться к нему не нужно: это только усугубит ситуацию и может привести к таким осложнениям, как менингит.

Не употреблять фастфуд

Подобные продукты оказывают негативное влияние на состояние не только кожного покрова, но и всего организма в целом. Они содержат большое количество канцерогенов и жиров.

При их воздействии нарушается гормональный фон, работа сальных желез, что и становится причиной формирования прыщей.

Состояние кожи лица имеет немаловажное значение. При наличии большого количества акне человек чувствует неуверенность, дискомфорт. Применение вышеперечисленных способов позволит значительно снизить риск их появления. Но в случае когда прыщи возникают в больших количествах и не проходят при соблюдении рекомендаций, следует обратиться к врачу.

Основные причины возникновения воспалений

Проблемы с кожей начинаются из-за чрезмерной выработки сальной железой секрета, который, перемешиваясь с потом и пылью, закупоривает поры. Причиной такого процесса могут быть:

• Неправильное питание. Потребление продуктов с консервантами, жирной и жареной пищи, сладостей, выпечки и кофеиносодержащих напитков в большом количестве приводят к зашлакованности организма, что, в свою очередь, напрямую отображается на лице.
• Подростковый период. Половые гормоны способствуют усиленной работе желез, и кожа не справляется с выделительной функцией. В порах образуются пробки, поэтому и возникают прыщи.
• Постоянные стрессы. Находясь в напряженном состоянии, организм начинает работать в ускоренном режиме, вырабатывая еще больше секрета сальных желез, провоцируя закупорку пор. Как результат – возникает угорь или прыщи.
• Отсутствие необходимого ежедневного очищения кожи лица. Пыль и грязь в течение дня собираются в порах, и если не смыть это водой и косметическими средствами, то появляются воспаления.
• Неправильный подбор кремов. Для жирной кожи необходимо использовать легкие лосьоны, которые лишь слегка увлажняют. Жирные и питательные кремы образуют пленку на поверхности лица, не давая клеткам дышать, что и приводит к закупорке пор.
• Прием противозачаточных гормональных препаратов.

Прыщи на разных участках лица и их связь с внутренними органами

По идее, этого лучше не делать. Безопаснее дойти до дерматолога или косметолога. Но зачастую кожные поры так забиваются, что бегать к доктору пришлось бы чаще, чем на работу. Для такого случая есть специальные наборы инструментов, которые помогают добывать из-под кожи всё лишнее.

Купить набор на AliExpress

По сути, это старый добрый способ «всё выдавить», с той лишь разницей, что инструменты чуть меньше травмируют кожу, сокращается риск занести инфекцию и оставить следы.

Появившиеся на лице прыщи и покраснения всегда свидетельствуют об одном и том же — в организме произошли определенные сбои, нарушился обмен веществ, и кожа не справляется с нормальным выведением токсинов через поры. А вот причин таких сбоев может быть довольно много.

• Гормональная перестройка организма. Наиболее часто прыщи появляются у подростков в период полового созревания — гормоны андрогены вырабатываются слишком сильно, что приводит к возникновению акне, угревой сыпи и других раздражений. Также кожными высыпаниями часто страдают беременные женщины — поскольку организм будущей матери тоже готовится к новым функциям и активно перестраивается.
• Чрезмерное использование декоративной косметики. Даже самые качественные туши, румяна и тональные крема все равно вредят здоровью кожи — и тем более вред наносит косметика из «среднего» ценового ассортимента, которой пользуется большинство женщин. Со временем кожа загрязняется, начинает сильно пересыхать — следовательно, возникают прыщи.
• Резкая смена климата. Организм разных людей индивидуально реагирует на внезапную жару или сильный холод — у многих кожа не выдерживает такого резкого перепада температуры и влажности и реагирует разнообразными высыпаниями.
• Неправильное питание. Это одна из основных причин значительных высыпаний на коже — длительное нарушение обмена веществ приводит к тому, что прыщи не проходят годами, несмотря на все отчаянные усилия по борьбе с ними. Организм просто не справляется с излишками токсинов, накопившихся из-за нерегулярных перекусов и употребления жирной, острой и пересоленной пищи.
• Острые или хронические заболевания внутренних органов. Эта причина напрямую вытекает из предыдущей — длительное неправильное питание неизбежно приводит к сбоям в работе желудка, кишечника, печени и сердца. В таком случае прыщи можно расценивать, как тревожный сигнал о серьезных неполадках в организме.
• И наконец, многие женщины страдают от «кратковременных» прыщей, появляющихся регулярно в менструальный период. В это время организм усиленно вырабатывает стероидные гормоны — и хотя через несколько дней их уровень понижается, лицо все равно может «расцвести» некрасивыми прыщами.

Как мы отметили, одной из причин появления прыщей могут быть заболевания внутренних органов — желудочно-кишечной или сердечной системы. Медицинской практикой неоднократно подтверждено, что по локализации акне можно с той или иной степенью уверенности утверждать, какие именно органы нуждаются в тщательной диагностике и лечении.

• Прыщи на носу могут свидетельствовать о заболевании желудка, сердца или поджелудочной железы. Как правило, прыщи, вскакивающие ближе к кончику носа, говорят именно о проблемах с сердечно-сосудистой системой, тогда как высыпания в районе переносицы указывают на недуги желудочно-кишечного тракта.
• Прыщи, расположенные на щеках ближе к внутренним уголкам глаз, говорят о заболеваниях почек. Зачастую высыпания в этих местах сопровождаются заметными синяками под глазами, «мешками» и утренней отечностью.
• Прыщи на лбу свидетельствуют о проблемах с печенью и нижними отделами кишечника. Регулярные расстройства, гастриты и язвенные болезни, запоры — все это отражается на состоянии кожи лба.
• Еще одно частое место локализации акне — подбородок. В таком случае не помешает проверить свою половую систему — обычно прыщи в этом месте говорят о проблемах с органами малого таза, причем не только у женщин, но и у мужчин.
• Иногда прыщи выскакивают под носом, над верхней губой. Чаще всего это свидетельствует о неполадках в лимфатической системе организма.
• За работу селезенки и желчного пузыря «несут ответственность» висковые зоны.
• Обильные высыпания прыщей на щеках также нередки у тех, кто страдает от гастритов и колитов, язвенных заболеваний и нарушений обмена веществ.
• И наконец, прыщи на шее могут свидетельствовать об отравлении организма — как остром, так и почти незаметном, вызванном постепенным накоплением вредных шлаков.

Предлагаем ознакомиться Маска из сметаны для лица от прыщей

Лучший способ не страдать из-за прыщей на лице — это просто не допускать их нового появления. Каким профилактическим правилам нужно следовать, чтобы кожа оставалась чистой и свежей?

Уход за кожей лица

Прежде всего, необходимо заботиться о коже лица. Если Вы пользуетесь косметикой, старайтесь подбирать самые качественные и натуральные марки, ежевечерне смывайте с лица весь макияж и обрабатывайте кожу смягчающими средствами. Не пускайте на самотек такие проблемы, как излишняя сухость или жирность кожи. Лечебные маски, умывания и кремы помогут поддерживать кожу в хорошем состоянии и не допустят возникновения прыщей.

Правильное питание — важнейший аспект, от которого зависит здоровье кожи лица. Старайтесь завтракать, обедать и ужинать регулярно, не перекусывайте на ходу и всухомятку, не злоупотребляйте острой и жирной пищей. Нормальный обмен веществ отвечает за своевременный вывод шлаков из организма — следовательно, правильное питание поможет избегнуть загрязнения пор и появления прыщей.

В любое время года старайтесь есть побольше фруктов и свежих овощей. В них содержатся самые важные витамины и микроэлементы, необходимые для быстрого обновления и восстановления клеток эпидермиса.

Здоровье кожи лица напрямую зависит от водного баланса в организме. Именно вода снабжает клетки многими микроэлементами и минералами, отвечает за их здоровое развитие и постоянное обновление. Правильный водный баланс обеспечивает коже упругость, мягкость и ровную текстуру.

Для того, чтобы организм не испытывал недостатка в жидкости, необходимо побольше пить. Нормой должны стать шесть-восемь стаканов обычной воды в день — в среднем этого достаточно, чтобы поддерживать нужный уровень воды в клетках эпидермиса. Кроме того, стоит опять же помнить об овощах и фруктах — они также содержат большое количество жидкости, обогащенной ценными элементами.

Полезная статья? Оцени и добавь к себе в закладки!

Возьмите в привычку каждое утро и вечер очищать лицо от загрязнений. Для этого используйте пенку или гель для умывания, от мыла лучше воздержаться, так как оно сушит кожу. После умывания наносите на кожу лосьон или тоник, которые будут подсушивать ваше лицо, тем самым предотвращая прыщи. И, наконец, наносите увлажняющий крем.

Наше здоровье идет не только снаружи, но и изнутри. Для того чтобы кожа была красивой и свежей, нужно правильно питаться, больше гулять, дышать свежим воздухом, пить много воды, иначе никакие маски не помогут нам избавиться от угрей. Ешьте больше фруктов, овощей, каш, постарайтесь минимизировать употребление вредной пищи.

Еще пара простых советов для того, чтобы избавиться от прыщей и предотвратить их появление. С утра натощак выпивайте стакан чистой воды. Она пробудит ваш организм и избавит от шлаков, которые скопились за ночь. Во время умывания в воду добавьте немного яблочного уксуса, он будет питать вашу кожу. Купите отруби и добавляйте их в еду и напитки, например в кефир или йогурт.

Угревая сыпь является самым распространенным заболеванием кожи

Для того чтобы профилактика угрей была эффективной, важно установить причины их появления и устранить их. Угревая сыпь — это хронический воспалительный процесс сальных желез, причиной которого является гиперсекреция сального секрета и закупорка железистых протоков.

Предлагаем ознакомиться Прыщи как волдыри на теле

В воспалительный процесс часто вовлечены волосяные фолликулы. Секрет сальных желез кожи человека — это смесь жиров, которые вырабатываются для защиты кожной поверхности от пересыхания, обветривания, обморожения, проникновения вглубь дермы микроорганизмов и вирусов. Эти вещества делают кожу эластичной, упругой.

Если по той или иной причине отток кожного сала нарушен, оно накапливается в полости железы и ее протока, он расширяется, на коже лица становятся заметными поры. Клетки в устье протока начинают погибать и слущиваться, закупоривая его окончательно. В массе секрета в норме находятся сапрофитные микроорганизмы, питающиеся органическими остатками, такие как Propionobacterium acne.

Если секрет заполняет проток и контактирует с воздухом, он окисляется, смешивается с кожными чешуйками и меланином, за счет чего окрашивается в темный, почти черный цвет, то черные угри. Часто камедоны — только начальная стадия более сложных болезней.

Угревая сыпь — одна из самых распространенных болезней кожи. Ею страдает до 80% молодежи в возрасте от 12 до 25 лет. Но и люди старшего возраста не застрахованы от прыщей.

Угри часто появляются вследствие хронического стресса

Возможные причины усиления секреции сальных желез делятся на эндогенные (нарушения в самом организме) и экзогенные (внешние факторы). Основные эндогенные причины возникновения угрей следующие:

1. Усиление выработки организмом мужских половых гормонов (например, тестостерона). А вот женские половые гормоны (эстроген, пролактин) уменьшают секрецию кожного сала.
2. Наследственно обусловленная гиперсекреция сальных желез.
3. Себорея — усиленное салоотделение кожных желез вследствие нарушения нервной и эндокринной регуляции их работы.
4. Нарушение обмена веществ из-за хронических заболеваний, например сахарного диабета.
5. Высыпания как сопутствующий симптом ряда хронических заболеваний, таких как воспаление яичников, атония кишечника и др.
6. Хронические стрессы, которые приводят к гормональным и нервным нарушениям.

Какими бывают прыщи

Прыщи — штука совершенно необычная хотя бы тем, что их существует множество и на одном человеке может вырасти сразу несколько типов.

Некоторые виды акне на самом деле являются просто бактериальной инфекцией, а некоторые возникают молниеносно, некротизируют ткани и связаны с системными заболеваниями. Но мы поговорим пока об обычных прыщах.

Открытые комедоны

То, что называют чёрными точками. Точки эти могут быть размером больше спичечной головки и глубиной чуть ли не в сантиметр. За чёрной головкой может скрываться огромное количество сала.

Чёрные они потому, что соприкасаются с воздухом и окисляются, а вовсе не из-за грязи, как можно подумать. Иногда они темнеют не до черноты, а остаются, скажем, тёмно-жёлтыми.

Можно ли предотвратить появление прыщей на лице?

Существуют определенные косметические процедуры, которые не только принесут пользу вашей коже, но и смогут предотвратить появление на ней прыщей и черных точек.

Эффективным средством очищения кожи от токсинов является паровая ванна. Делается она очень просто. В чашу нужно налить горячую воду, опустить голову над ней и накрыться полотенцем. Благодаря горячему воздуху улучшится кровообращение и потоотделение, что будет способствовать очищению пор от грязи. Такую процедуру нельзя проводить очень часто. Вполне хвати одного сеанса в 1 или 2 месяца. Также можете прочитать про цинктерал от прыщей и отзывы о нем на сайте.

Медикаменты

Как предотвратить прыщ, который только начал образовываться – это еще один аспект профилактики. Остановить процесс на стадии назревающего акне помогут медикаменты. Чаще всего рекомендуют использовать средства с антимикробными, противовоспалительными и отшелушивающими свойствами. К ним можно отнести следующие:

• Бензоила пероксид.
• Салициловую кислоту.
• Масло чайного дерева.

Способ применения каждого средства подскажет врач. Если в процессе их использования прыщ, который назревал, стал еще больше, то лучше пересмотреть тактику с назначением более активных лечебных средств (в том числе антибиотиков). Ни в коем случае нельзя выдавливать образующиеся прыщи – от этого повреждение и воспаление только усиливаются.

Вопрос о том, как предотвратить прыщи, считается крайне актуальным. Профилактика угревой сыпи на лице складывается из многих компонентов, и каждый из них играет важную роль в получении позитивного результата. Но чтобы все сделать правильно, лучше предварительно посоветоваться со специалистом.

Как лечить шрамы от акне

Итак, какими бы ни были прыщи, за кожей всё равно надо ухаживать. Нужно учитывать, что лечение акне и уход за кожей — это не одно и то же.

1. Очищающие средства. Два раза в день аккуратно массируйте увлажнённое лицо и другие области, поражённые акне, очищающим средством, а потом тщательно смывайте его.
2. Никогда не вытирайтесь общим полотенцем. Лучше всего использовать одноразовые салфетки, особенно для лица. Или купите пачку маленьких платков, постирайте в горячей воде и тщательно прогладьте — это заменит одноразовые продукты.
3. Скрабы. Используйте только при наличии лёгкой степени акне и не чаще раза в неделю. Выбирайте с мелкими частицами и тоже тщательно удаляйте.
4. Лекарственные средства аккуратно наносите на поражённые участки после чистки.
5. Гели для душа и мыло наносите мягкой мочалкой один раз в день. Если вы моетесь чаще, используйте только воду.

Многие типы акне сами по себе оставляют шрамы и неровности. Но даже если взять обычный прыщ и неправильно его выдавить, то можно заработать шрам или как минимум пигментное пятно.

Методов лечения шрамов от акне немного. Все они так или иначе травматичны и не всегда эффективны.

1. Химический пилинг. Это когда кислотами стараются свести лёгкие шрамы.
2. Лазерное выравнивание. Типов лазеров существует несколько (с разной степенью эффективности и опасности), но ни один не даёт идеального результата.
3. Наполнители и филлеры. Иногда шрамы становятся заметнее просто потому, что кожа стареет, а сами следы от акне становятся глубже. Использование филлеров (как против морщин) помогает сгладить внешний вид шрамов.

1. Камедогенные вещества, провоцирующие закупорку сальных желез, усиленное развитие и недостаточное отшелушивание рогового слоя эпидермиса в устьях волосяных луковиц. К этой группе веществ относятся кокосовое масло, масло какао, парафин, деготь, изопропил изостеарат, изопропил миристат, ланолин, ланолиновый спирт, вазелин и другие вещества, которые часто входят в состав косметических средств по уходу за кожей.
2. Злоупотребление жирными косметическими средствами. Например, маслом для загара.
3. Механическая закупорка пор. Это может случиться из-за случайных микротравм (из-за головного убора, постельного белья) или неудачных косметических процедур. Таким образом могут появиться механические акне.
4. Злоупотребление анаболическими стероидами приводит к возникновению специфических угрей бодибилдеров.
5. Нерациональное питание, злоупотребление вредными продуктами: быстрыми углеводами, транс-жирами, жирами животного происхождения и др.
6. Неправильная гигиена кожи: недостаточное или слишком интенсивное очищение может стать причиной проявления угревой сыпи.

Как не допустить появление кожных высыпаний?

Профилактика прыщей базируется на следующих принципах:

• регулярное удаление излишек сального секрета, отмерших клеток эпидермиса, грязевых отложений;
• использование средств, устраняющих микрофлору;
• коррекция рациона питания;
• устранение провоцирующих факторов;
• своевременное лечение внутренних заболеваний.

Важно очищать кожу каждый день

Избежать возникновения прыщей в подростковом возрасте очень сложно, так как на усиленную работу сальных желез оказывает влияние мужские половые гормоны. То же самое можно отметить и про прыщи, вызванные колебаниями гормонов перед менструацией. При юношеском акне профилактикой служат меры по устранению себореи.

Взрослым людям, страдающим угрями, необходимо пройти обследование у эндокринолога, гинеколога. Только лечение системных заболеваний может помочь в данной ситуации.

Так как акне – это хроническое заболевание следует выяснить причины появления, чтобы профилактика угрей была эффективной. Если результаты анализов показали симптомы гиперкератоза (утолщение верхнего слоя эпидермиса), то следует исключить дефицит витаминов и воздействие вредных веществ на кожу (частая проблема у работников, чья деятельность связана с химическими маслами). После консультации с врачом принимаются витамин А, омега 3 кислоты, используются препараты с цинком.

Питание

Предотвращает появление прыщей исключение из рациона продуктов, влияющих на работу сальных желез. В первую очередь это острые, жареные, жирные блюда, а также продукты с большим содержанием сахара. Если угревая сыпь является результатом дисбиоза кишечника, то следует предпринять меры по его устранению, так как кишечная флора играет значительную роль в поддержании иммунитета и отвечает за состояние кожного покрова.

Правильное питание также сильно влияет на состояние кожи

Очищение

В целях профилактики, чтобы не скапливались отмершие клетки, следует проводить удаление наружного слоя кожи. Это может быть выполнено с помощью пилингов и скрабов с мелкими абразивными частицами или химическими веществами, к которым относится салициловая кислота. Что делать нельзя так это скрабировать кожу, на которой уже есть высыпания. Это может усугубить ситуацию и способствовать распространению бактерий.

Отмершие клетки кожи лучше убирать с помощью скраба или пилинга

Салициловая кислота является бактериостатиком, уничтожает бактерии и не вызывает их устойчивость, обладает противовоспалительным свойством, поэтому может использоваться на ранней стадии. У людей, страдающих фурункулезом, обработка воспаленного чирья кислотой поможет избежать обсеменения бактериями соседних участков и дальнейшего распространения заболевания. Но злоупотреблять данным средством нельзя, так как оно содержит спирт. На длительное пересушивание кожи сальные железы ответят еще большей активизацией своей работы, так как их задача защитить кожу. И тогда средство профилактики окажется провокатором заболевания. То же самое касается и чрезмерной чистоплотности с помощью препаратов подсушивающих кожу.

Не делайте так!