Омолаживающий крем для лица — список лучших магазинных средств и домашних рецептов

Домашняя и профессиональная косметика – это не две противоречащие друг другу позиции, а средства, способные хорошо взаимодействовать между собой. При выборе омолаживающего крема для лица не обязательно останавливаться только на натуральных рецептах или дорогостоящих аптечно-магазинных препаратах. Так, отправляясь в поездку, можно взять с собой баночку профессионального средства, либо использовать его утром под макияж, а вечером питать кожу самодельным кремом.

Для некоторых женщин профессиональные средства для омоложения лица также станут более приемлемым вариантом в случае, если совсем нет времени или желания готовить крем дома. Ведь в первые разы этот процесс может отнять не только много усилий, но и средств.

Омолаживающие процедуры дома для лица

Современные салоны красоты помимо красивых причесок и стрижек предлагают огромное количество различных омолаживающих мероприятий для кожи лица. Они, как правило, имеют впечатляющий результат, однако стоят немало, а их выполнение требует постоянства. Далеко не у всех женщин есть такие возможности, поэтому многие из них обращаются к средствам собственного приготовления, которые замечательно ухаживают за кожей лица. Сюда относят разнообразные маски, крем или спрей, витаминные комплексы, масла, массажи, гимнастики, которые возможно готовить и применять дома.

Маски

В случае, когда вы не знаете, как омолодить лицо в домашних условиях, обязательно воспользуйтесь масками. Применение данных средств относится к базовому методу ухода за кожей лица, и предполагают постоянное использование с частотой не менее раза в неделю. Омолаживающие маски могут применять, как женщины, так и мужчины всех возрастов. Начиная от 25 лет, маски anti-age (с английского – «антивозрастные») имеют свои активные компоненты. Они варьируются в зависимости от возрастной группы. Изучите эту разницу и познакомьтесь с рецептами приготовления таких масок в дома.

Рецепты для женщин и мужчин

Омоложение лица важно не только для женщин, но и мужчин. Если не обеспечить надлежащий уход за лицом в домашних условиях для обоих полов, то старение произойдет очень быстро. Сильному полу это необходимо даже больше по причине предрасположенности кожи к появлению глубоких мимических морщин, дополнительно существует проблема угревых высыпаний и повышенной сальности. Далее вы узнаете, как омолодить свое лицо в домашних условиях в разном возрасте.

После 25

Три интересных вариации на тему масочного ухода за кожей лица в возрасте уже не юной, но все еще молодой леди:

1) Первый способ подразумевает рецепт омолаживающей маски для лица с сухой кожей. Используйте его, и уже после первого применения вы сможете ощутить гладкость вашего кожного покрова. Последующее применение этой маски для омоложения окажет замечательное питательное и восстанавливающее действие, лицо станет шелковым. Итак, как омолодить кожу в домашних условиях при помощи этой маски? Вам понадобятся ингредиенты:

  • один желток;
  • 25 мл меда;
  • 30 капель оливкового масла (альтернатива – рыбий жир).

Применение омолаживающей маски для кожи в домашних условиях:

  1. Смешайте тщательно все ингредиенты, нанесите на очищенную кожу лица.
  2. Оставьте до получаса, смойте.
  3. Периодичность повторения – минимум пару раз в неделю.

2) Омолаживающая маска для нормальной кожи. После использования такого средства вам даже не понадобится дополнительный увлажняющий крем. Вот, как использовать данную омолаживающую маску в домашних условиях и какие составляющие пригодятся:

  • 5 мл молока или йогурта;
  • пол банана.

Пошаговое приготовление омолаживающей маски для кожи в домашних условиях:

  1. Банан разомните при помощи вилки или ложки, тщательно смешайте с молоком.
  2. У вас получится своеобразная кашица (похожая на творог), которую необходимо наносить разглаживающими движениями на кожу лица.
  3. Держите омолаживающую маску минут 15, смойте.

3) Задавшись вопросом, как омолодить лицо в домашних условиях, примените чудесную яблочную маску для кожи с повышенной жирностью. Витамины, которые есть в яблоке, придадут коже эффект подтянутости и румянец. Обязательно пользуйтесь этим народным средством, чтобы выглядеть моложе максимально долго. Итак, как омолодить лицо в домашних условиях при помощи данной маски:

Ингредиенты:

  • половина некрупного яблока;
  • 25 грамм белой глины или дрожжей;
  • три столовые ложки питьевой воды.

Пошаговая инструкция приготовления и применения омолаживающей маски для увядающей кожи:

  1. Яблоко натрите мелкой теркой, добавьте воду, глину, тщательно смешайте до образования кашки.
  2. Намажьте лицо, держите минут 20, смывайте теплой водой.
  3. Периодичность применения – пару раз в неделю.

После 30

Три рецепта красоты помогут вам стать ослепительной даже тогда, когда на лице уже видны первые следы усталости. Вот они:

1) Универсальная омолаживающая маска для снятия усталости и питания кожи лица. Это отличный вариант расслабиться после сложного трудового дня, подготовить кожу лица к омолаживающему крему для повышения эффекта. Вот, как вы можете приготовить маску в домашних условиях и какие ингредиенты понадобятся:

  • один белок;
  • по 1 ч. л. молока, меда, лимонного сока;
  • 1 ст. л. миндальных отрубей или овсянки.

Как готовить омолаживающую маску в домашних условиях:

  1. Разотрите тщательно белок.
  2. Не переставая мешать, добавьте остальные компоненты.
  3. Намажьте маску на кожу лица, держите минут двадцать.
  4. Смывайте теплой водой.
  5. В комплексе рекомендуется после такой маски для кожи лица применить компресс с марлей, которую необходимо предварительно смочить в отваре ромашки аптечной.

2) Горячая масляная маска для омоложения. Данное средство красоты применяют для огрубелой, шелушащейся кожи. Идеальное средство для лечения мужских возрастных проблем на лице. Подробное описание, как готовить данную омолаживающую маску для кожи в домашних условиях:

Что необходимо:

  • оливковое либо персиковое масло (около трех столовых ложек);
  • кусок марли.

Пошаговая инструкция приготовления омолаживающей маски для кожи, для использования в домашних условиях:

  1. Масло нагрейте в емкости под краном с теплой водой.
  2. В марле проделайте надрезы для глаз и рта. Далее полностью пропитайте ее разогретым эфирным маслом.
  3. Положите на лицо, держите не менее получаса.
  4. Удалите ткань, смойте остатки маски с кожи.

После 40

Серьезный рубеж сорока лет проходит каждая красавица, и не зря в знаменитом фильме героиня говорит, что после 40 жизнь только начинается. Что же делать, чтобы кожа светилась красотой и здоровьем? Три простых маски:

1) Омолаживающая маска с алоэ. Она поможет скрыть неглубокие морщины, быстро придать коже визуальную подтянутость, гладкость и эластичность. Воспользуйтесь данным методом, чтобы не тратить много средств на дорогостоящие кремы и применять только натуральные компоненты. Для приготовления такой омолаживающей маски в домашних условиях, вам потребуется:

  • 25 мл сока алоэ;
  • оливковое масло (тоже 1 ст. л.);
  • увлажняющий крем для лица.
  1. Ингредиенты смешайте и слегка подогрейте.
  2. Держите на лице маску до 10-12 минут.
  3. Смойте.

2) Омолаживающая маска с эффектом увлажнения. Этот рецепт поможет вам скрыть морщины и хорошо подойдет для дряблой и увядшей кожи. Эта маска относится к самым полезным видам косметики. Это благодаря природным компонентам и богатому количеству витаминов в ней. Изучите, как эта омолаживающая маска применяется в домашних условиях:

Компоненты:

  • 1 ст.л. растаявшего сливочного масла;
  • желток;
  • 5 мл меда;
  • 1 ст.л. яблочной или сливовой мякоти.

Применение омолаживающей маски в домашних условиях:

  1. Ингредиенты смешайте, намажьте на кожу лица, держите максимум минут 20.
  2. Смойте.

3) Увлажняющая маска. Данная процедура напитает кожу и придаст ей румянец. Используйте такую рецептуру каждую неделю, подкрепляя комплекс ухода омолаживающим кремом. Изучите пошаговое описание, как готовится эта омолаживающая маска в домашних условиях:

Что необходимо:

  • кожура лимона;
  • желток;
  • 5 мл оливкового масла.

Использование омолаживающей маски в домашних условиях:

  1. Лимонную кожицу высушите, измельчите кофемолкой до получения муки.
  2. Все смешайте, намажьте кожу лица, а затем смойте (по истечении 20 минут).

После 50

Зрелая кожа нуждается в постоянном уходе. Маски помогают поддерживать лицо в тонусе, сохранять очертания. Всего три популярных рецепта сделают вашу красоту совершенной:

1) Подтягивающая маска. Такой сеанс красоты поможет вам активизировать образование коллагеновых волокон, сделает лицо подтянутым и эластичным, глубоко проникая в эпидермис лица. Чтобы приготовить и применить омолаживающую маску в домашних условиях, вам необходимы следующие составляющие:

  • 0,1 л молочной сыворотки;
  • 15-граммовая пачка желатина;
  • 2,5 мл масла зародышей пшеницы;
  • 4 капли масла жожоба.

Приготовление омолаживающей маски в домашних условиях:

  1. Желатин растопите при помощи паровой бани, смешайте с другими составляющими.
  2. Намажьте лицо, держите не менее 10 минут.
  3. Смойте традиционным способом.

2) Питательная маска глубокого действия, которая восстанавливает липидный обмен, делает кожу нежной, гладкой и чистой. Данное средство эффективно противостоит возникновению новых морщинок, борется со старыми. Такой вариант средства очень эффективно для сухой и обезвоженной кожи лица. Маска значительно стабилизирует состояние дермы, глубоко увлажняя ее. Вот подробное описание приготовления маски для омоложения в домашних условиях с такими компонентами:

  • 1 ст. л. картофельного пюре;
  • желток;
  • 3 ст. л. топленого молока.
  1. Все смешайте, намажьте на лицо.
  2. Смойте.
  3. Применяйте не чаще раза в неделю.

3) Витаминная маска на травах. Это средство отлично работает над омоложением возрастной кожи, хорошо тонизирует ее, наполняет влагой. Вы получите очень хороший комплекс полезных веществ, которые обогатят вашу кожу, сделают ее более молодой в домашних условиях. А вот ингредиенты, которые понадобятся для изготовления маски:

  • по 1 ч. л. сушеных ромашки, подорожника, липы, шалфея, укропа, мяты.
  • 1,5 литра крутого кипятка;
  • марля.

Применение маски для омоложения в домашних условиях:

  1. Заварите сухие травы, оставив до получаса настаиваться.
  2. В марле вырежьте дырки для глаз и рта, щедро смочите ее в отваре.
  3. Положите на лицо, ждите не менее получаса.
  4. Промокните сухим диском, чтобы убрать остатки маски.

Маски с лифтинг эффектом

Побороть все признаки стареющей кожи помогут маски, в составе которых присутствуют компоненты, обладающие омолаживающим, отбеливающим и очищающим свойством.

Банановая маска

Отличное средство – маска из банана для лица от морщин. Для получения маски необходимо взять 1/3 банана и растолочь его, соединить с десертной ложкой молока. На лице средство действует в течение 15 минут. Удалить маску при помощи ватного диска, обработанного в молоке.

image

Маска с соком алоэ и персиковым маслом

Популярно применение сока алоэ для лица от морщин. Для получения состава необходимо взять в количестве 30 г детского крема, сок алоэ и масла персика. Все размешать и немного подогреть. Нанести на лицо на 15 минут. Удалить при помощи кипяченой воды. Благодаря маске удается смягчить покровы, увлажнить их и придать коже эластичности.

Также можно использовать маску для лица с димексидом против морщин, маску из полисорба (здесь описано, как часто ее можно делать), маску из дрожжей для лица от морщин.

Массаж

Массаж является необходимой процедурой во время косметического ухода за стареющей кожей лица. Данный метод борьбы с увяданием способствует улучшению кровообращения, обмену веществ, помогает коже дышать, препятствует возникновению застоя крови, укрепляет ткани мышц. Таким простым методом вы сохраните гладкость, молодость, эластичность овала лица. Чтобы узнать, как омолодить его дома, ознакомьтесь ниже с несколькими интересными методиками массажа.

Точечный японский

Среди самых эффективных техник массажа для лица в кругу ведущих косметологов пользуется любовью точечная тибетская методика. Ее изобретатель по имени Такуиро Намикоши утверждает, что данный вид массажа предупреждает старение кожи и назвал его «Шиацу». Термин означает терапию интенсивного надавливания пальцами, а его методика заключается в надавливании пальцами на определенные точки лица и тела. Так активируются внутренние потоки жизненной энергии, которые способствуют оздоровлению и омоложению организма.

Асахи Зоган

Японский массаж лица от образования морщин ZOGAN в переводе звучит как создание лица. На протяжении последних лет процедура вызывает очень большой интерес у женщин любого возраста. Методика несложная в выполнении и дает хороший омолаживающий эффект: исчезают морщины, корректируется овал лица, уходят отеки и мешки под глазами. Этот массаж состоит из:

  1. Лимфатического воздействия, которое ускоряет вывод токсинов, лишней жидкости, вследствие чего процесс питания кожи происходит быстрее. Кожа выглядит более здоровой, приобретает эластичность.
  2. Глубокого массажа мышц лица, который включает методы мануальной терапии. Такая процедура снимает напряжение, сужает сосуды, стимулирует укрепление и восстановлению клеток кожи.

От Алены Соболь

Еще один интересный вариант, как возможно омолодить лицо в домашних условиях – это методика самомассажа от Алены Соболь. Такой технике автор обучилась в Японии и с удовольствием делится знаниями с русскими девушками. Выполнение занимает 10 минут времени, а результат превосходит все ожидания: кожа приобретает тонус, подтянутость, постепенно разглаживаются морщины, лицо прямо дышит здоровьем и светится изнутри.

Урок заключает в себе сильно надавливающие движения руками на мышцы лица сначала ото лба вниз к шее, а затем по зонам: вокруг глаз, по скулам, по линии подбородка. Многие хирурги утверждают, что данная процедура омоложения не соответствует правилам анатомии (движения происходят хаотическим образом, не учитывая строения мышц лица), что может очень плохо сказаться на состоянии кожи в дальнейшем.

Домашний аппарат «Гальваника»

Процедура гальванизации (применение тока) не так давно появилась среди услуг косметологических клиник. Но теперь выпустили аппарат под названием «Гальваника», который можно использовать дома самостоятельно. Отзывы о нем в основном положительные, пишут: «Недорого, не больно, быстро и всегда доступно».

Предлагаем ознакомиться КРЕМ или МАЗЬ АКРИДЕРМ ГК: что лучше и в чем разница (отличия составов, отзывы врачей)

Как омолодить кожу лица с помощью аппарата «Гальваника» в домашних условиях? Для начала выбираете режим (силу подачи тока) и плавными движениями проводите по линиям массажа. Ощущения, будто покалывает слегка. Тем самым аппарат улучшает работу клеточных систем, стимулирует выработку коллагена и эластина (белков, отвечающих за упругость).

Крем для омоложения кожи

Время сказывается беспощадно на внешности любого человека: быстро приходит старость, тело начинает терять свою красоту уже после 25. Использование крема для омоложения кожи лица – важное условие, если вы проявили желание выглядеть всегда молодой и красивой. Если не применять никаких процедур вообще, то к 30-35 годам вы будете выглядеть на все 40-45, поэтому очень важно использовать антивозрастные кремы. Итак, как возможно омолодить лицо в домашних условиях, применяя разнообразные средства.

Либридерм

Данное средство для лица рекомендуется женщинам, достигшим 30 лет, однако, если у вас возникают проблемы со старением кожи раньше, то «Либридерм» будет прекрасным спасением ситуации. Результат вы увидите уже после нескольких дней использования: ваша кожа станет бархатистой и увлажненной. А через неделю вы увидите, как лицо приобрело здоровый свежий вид и румяный цвет. Купить такой крем вы можете онлайн от 160 рублей за 50 мл. Изучите несколько рекомендаций по нанесению средства далее:

  • утром наносите крем вместо основы для макияжа;
  • вечером мажьте «Либридерм» за 1,5-2 часа до отхода к сну;
  • мажьте тонким слоем на всю площадь лица, дайте впитаться.

Collamask

Положительные отзывы и высокие рейтинги от большинства женщин, которые применяли омолаживающий крем Collamask после 30 лет, показывают, что данное средство относится к очень эффективным препаратам: оно улучшает состояние кожи, омолаживая ее. Возраст, с которого разрешается использовать крем – от 25 лет, а применение допустимо для всех типов кожи. Цена препарата составляет около 990 рублей за 75 мл, может выпускаться в виде капсул. А вот, как возможно омолодить свою кожу с Collamask, не прибегая к услугам пластики:

  1. Очистите лицо от грязи, пыли и косметики. Убедитесь, что кожа лица максимально чистая.
  2. Намажьте лицо.
  3. Спустя 20 минут смойте препарат.
  4. После смажьте кожу лица увлажняющим кремом без глицерина и органики.

Anti Age

Натуральный крем глубокого действия, который эффективно тонизирует и восстанавливает кожу лица, проникая в каждую клеточку. Это омолаживающее средство подтягивает кожу лица, укрепляя структуру эпидермиса изнутри. Крем рекомендуется вводить в состав своей косметики после 30 лет. Для того чтобы достичь необходимого эффекта, вы должны пройти курс применения Anti Age 2 месяца. Стоимость этого омолаживающего препарата составляет от 1000 рублей. А вот как его правильно использовать в домашних условиях:

  1. Разотрите крем между пальцами нагрев его до температуры тела.
  2. Нанесите на очищенную кожу лица, а лучше влажную.
  3. Втирайте круговыми движениями в кожу лица.

Какие омолаживающие рецепты скрабов и пилингов можно применять в домашних условиях?

Каждой женщине следует помнить, что регулярное отшелушивание верхних слоев эпидермиса оказывает самое положительное воздействие на состояние кожи, способствуя ее омоложению и повышению упругости. Ороговевшие клетки эпидермиса эффективно удаляются при помощи скрабов домашнего приготовления: 1. Перемешайте небольшую горсть заварного кофе с горстью детского крема, после чего нанесите полученное средство на кожу, слегка помассируйте и тщательно смойте. 2. Для отшелушивания верхних слоев эпидермиса тщательно измельчите в мясорубке или кухонном комбайне примерно 100 – 150 г миндаля, затем влейте в смесь чайную ложку жирной сметаны, домашнего или магазинного майонеза и оставьте на пару минут на коже. Затем легонько помассируйте кожу и аккуратно смойте проточной водой. 3. Перетрите равные части густых сливок и сахарного песка. Сливки при необходимости разрешается заменить на жирный йогурт или сметану. После этого нанесите сливочно-сахарный состав на кожу, оставьте на пару минут и тщательно умойтесь. 4. Немного необычный, но чрезвычайно результативный рецепт – использование аптечного аспирина в косметических целях. Для домашнего омолаживающего скраба растворите две или три таблетки лекарства в теплой воде, затем нанесите полученный состав на очищенную кожу и оставьте на четверть часа. Затем умойтесь теплой водой. Для того, чтобы сделать косметический препарат еще более полезным, в аспирин рекомендуется добавлять свежевыжатый сок цитрусовых, кокосовое или другое растительное масло, травяной отвар.

Гимнастика

Одним из элементов омоложения лица является гимнастика. Благодаря нескольким упражнениям вы сможете вернуть тонус коже и подтянуть контур лица. Если вы будете регулярно выполнять гимнастику, произойдет видимый результат омоложения уже через неделю. Частота применения упражнений – не менее пары раз ежедневно на протяжении месяца. Чтобы занятия по омоложению кожи лица были эффективными, следует соблюдать несколько правил:

  • применяйте омолаживающий крем с подтяжкой во время гимнастики лица, чтобы достичь максимально быстрого результата;
  • обязательно соблюдайте регулярность, если хотите получить ощутимый эффект;
  • дополнительно применяйте специальную диету, которая исключает употребление кофе, сладостей, жирной пищи.

Упражнения:

  • Глубоко вдохните, надуйте щеки.
  • Положите ладони на щеки, при этом пальцы должны размещаться на ушах.
  • Надавите на щеки руками, а сами сопротивляйтесь, набрав воздуха в рот.
  • Продержитесь 5 секунд, затем расслабьте лицо.
  • Повторяйте упражнение от 5 до 10 раз.
  • Станьте перед зеркалом, округлите рот в форме буквы «О», при этом прижимайте верхнюю губу к зубам.
  • Указательный палец расположите по нижнему краю глазниц, надавливать на них не надо.
  • Улыбнитесь уголками рта и вернитесь в прежнее положение.
  • Повторяйте упражнение 25-30 раз.
  • Откройте рот, губы закатите внутрь на зубы.
  • Медленно ладонями видите по щекам.
  • Повторяйте упражнение до усталости мышц щек и даже жжения.

По методике Эммы Ханди

В борьбе за вечную молодость и красоту, используйте эффективный комплекс упражнений для омоложения лица от Эммы Ханди. Такая гимнастика позволяет каждой даме вернуть утраченную молодость. Сам метод состоит из двух шагов: первый необходим, чтобы тонизировать и укреплять мышцы лица. Второй формирует овал, устраняет морщины при помощи лицевой лепки. Ознакомьтесь с тем, как выполнять данную гимнастику омоложения кожи лица далее.

  1. Положите одну руку в область ключицы, а голову задерите вверх подбородком (необходимо почувствовать сильное натяжение в области шеи, декольте). Широко улыбнитесь, чуть приоткрыв рот. Медленным движением опустите и поднимите челюсть. Необходимо выполнить два подхода по 12 раз.
  2. Обе руки положите на ключицу, задрав голову вверх. Быстро сожмите губы, выполните «чмок». Количество подходов аналогично предыдущему упражнению.
  3. Указательные пальцы поместите над бровями, сделайте легкое надавливающее движение вниз. Зафиксируйте до полуминуты, повторите еще несколько раз.

Процедуры

Еще можно отправиться в салон, где опытные мастера сделают ряд манипуляций и вернут вашему лицу прежнюю молодость.

Мезотерапия

Под этой манипуляцией подразумевается введение в кожу небольшого количества препарата, в основе которого присутствуют экстракты, витамины, минералы и аминокислоты. После применения такой процедуры кожа приобретает здоровый вид, становится молодой, удается скорректировать проблемные участки, регенерировать ее слои, устранить угревую сыпь, жирный лоск. Также при помощи мезотерапии очень просто удалить морщины и второй подбородок. Существует и безинъекционная мезотерапия.

Ультразвуковой лифтинг

При воздействии ультразвуковых волн удается повлиять на подкожную клетчатку, тем самым активизируя восстановление клеток эпидермы, усилить кровоток, улучшить процессы обмена, повлиять на собственное производство коллагена.

При помощи ультразвукового лифтинга реально повысить эластичность кожи, подтянут ее, придать четкий контур лицу, увлажнить эпидерму, удалить пигментацию, разгладить морщины, снизить покраснение. После процедуры полученный эффект будет радовать вас еще в течение 6-10 месяцев.

Лазерная шлифовка

Воздействие лазером позволяет выжечь старые клетки кожи, в результате чего покровы выравниваются, а молодые клетки приступают к интенсивному делению. Результатом лазерной шлифовки лица становится омоложение, обновление кожи, удаление разных новообразований, придание коже эластичности и упругости, улучшение тона лица. Следующая процедура делается через 9 месяцев.

Сыворотки

Немногие знают, что сыворотки являются идеальным вариантом, чтобы выглядеть на все 100 за короткое время. Это отличное средство быстро привести себя в порядок после бессонной ночи или долгого авиаперелета. Действие омолаживающей сыворотки направлено на борьбу с изменениями кожи: она придает упругость, эластичность, разглаживает морщины, делает четким овал лица. Ознакомьтесь с основными правилами, как возможно омолодить лицо в домашних условиях при помощи сыворотки:

  1. Смойте с кожи лица грязь, пыль.
  2. Нанесите состав, слегка касаясь пальцами, постукивающими движениями до впитывания.
  3. Не переусердствуйте: используйте всего несколько капель.
  4. Используйте не более 3-4 месяцев, а потом сделайте перерыв на такой же срок.

Ecolab

Омолаживающая сыворотка Ecolab предназначена для проблемной и жирной кожи лица. В состав входят активные компоненты, как масло миндаля, ириса и экстракт гамамелиса. Средство содержит более 97% ингредиентов растительного происхождения, поэтому оно очень полезно, эффективно. Уже через 14 дней вы заметите ощутимый результат омоложения: кожа лица приобретет здоровый вид и станет более подтянутой. Количество морщин сократится, а вы будете выглядеть моложе. Правильно использовать данную омолаживающую сыворотку просто:

  1. Используйте вместо дневного крема.
  2. Мажьте сыворотку до полного впитывания.
  3. Курс лечения занимает до одного месяца.

Clarins multi active

Дополнительно рассмотрите дневной гель против первых морщин Clarins multi active. Он обладает омолаживающим действием и не только останавливает появление новых морщин, но и эффектно их разглаживает. Защищает от негативного эффекта загрязненной окружающей среды города, интенсивного воздействия УФ-лучей и дарит коже нежность, оптимальное увлажнение. Как правильно использовать гель с целью омолодить кожу, вы узнаете ниже:

  1. Протрите кожу лица очищающими средствами (лосьон, тоник).
  2. Нанесите на лицо легкими надавливающими движениями.
  3. Используйте каждое утро поверх омолаживающей сыворотки.

Хронолонг

Многофункциональный насыщенный крем «Хронолонг» для омолаживания дарит чувство комфорта вашей коже, разглаживает, делает ее эластичной, упругой. Средство очень эффективно сокращает ярко выраженные морщины, заметно подтягивает, выполняя роль лифтинга. Церамиды структурно улучшают кожу, подтягивают ее и препятствуют потере влаги. «Хронолонг» нормализирует процесс естественного обновления эпидермиса. Изучите, как правильно использовать этот омолаживающий крем:

  1. Намажьте на очищенную кожу, слегка похлопывая пальцами.
  2. Чтобы достичь максимальных результатов, используйте вместе с другими средствами косметики «Хронолонг».
  3. Ежедневно используйте в качестве дневного либо ночного крема.

Массажные процедуры

Как омолодить кожу лица с помощью массажей в домашних условиях? Достаточно научиться некоторым техникам, чтобы эффективно подтянуть мышечный каркас, уменьшить морщины и устранить второй подбородок. Совершайте ежедневно следующие манипуляции:

  • расположите подушечки пальцев на переносице и, слегка надавливая ими, проводите линию от центра лба к вискам. Затем обратно без надавливаний, повторяйте 5 раз
  • делайте массаж вокруг глаз легкими постукивающими движениями. Начните с верхних век, затем перейдите к нижним
  • осуществите массаж носогубных складок круговыми движениями указательных пальцев, пока не почувствуете тепло и жжение
  • выполните надавливающие движения на нижней челюсти раз 10
  • завершите манипуляции легким пощипыванием линий массажа

Масла

Если вы предпочитаете использовать только природные и полезные компоненты для приготовления средств по омоложению лица, воспользуйтесь косметическими аромамаслами. Они всегда готовятся на основе концентрата натуральных растений. Здесь сохранено огромное количество витаминов, полезных элементов, которые эффективно борются со старением кожи, разглаживают морщины, питают и увлажняют. Ознакомьтесь далее с самыми лучшими маслами, которые возможно применять для самоомоложения.

  1. С морщинками и дряблостью кожи справятся такие масла, как лавандовое, жасминовое, ладана, сандалового дерева (маски с ними).
  2. Масло розы знаменито своим лифтинговым эффектом, оно подтягивает обвисшую кожу, возвращает линиям лица выразительность. Часто используется в китайском массаже с целью омолодить лицо.
  3. Морковное масло очень полезно для кожи: оно помогает восстановить эластичность, вернуть тонус кожи, защищает эпидермис от пагубного влияния УФ-лучей. Выполняйте омолаживающий массаж с этим маслом.
  4. Используйте масло жасмина для омоложения: оно идеально для сухой и чувствительной кожи, выравнивает цвет лица. Вытяжка жасмина часто используется в народных средствах.
  5. Нероли (пахучее масло) эффективно выполняет омоложение кожи лица. Оно проникает глубоко в эпидермис и производит отличный омолаживающий эффект изнутри. Данное средство активирует восстановление клеток кожи, борется с мелкими морщинами.
  6. Масло можжевельника считается отличным омолаживающим средством, которое сужает поры, выполняет эффект фейслифтинга.

Омолаживающие растения

Для решения проблемы, связанной со старением кожных покровов можно попробовать использовать следующие виды растений:

  1. Крапива. В ее составе имеется витамин С, который обладает мощным антиоксидантным эффектом. Это растение необходимо добавлять в салаты, супы. Кроме этого, потрясающим эффектом обладает чай из крапивы.
  2. Липа. Соцветие липы обладает волшебным ароматом. Но на это его преимущества не оканчиваются. Чтобы сохранить молодость кожных покровов необходимо употреблять липовый чай в течение всего года. По своему составу это растение очень схоже с женскими половыми гормонами. Поэтому регулярный прием позволит вам оставаться молодой очень долго.

Витамины

Витамины являются активными биологическими веществами, которые эффективно влияют на здоровье человеческого организма и выполняют не последнюю роль в омоложении. При авитаминозе человеческая кожа начинает тускнеть, терять здоровый вид. А чтобы кожа излучала красоту и здоровье, важно знать, какие витамины нужны и как их употреблять. Все виды витаминов, которые известны медицине, активно участвуют в восстановлении, метаболизме и оздоровлении кожи лица. Ниже ознакомьтесь с основными полезными для омоложения лица веществами.

  1. Витамин А (ретинол): оказывает успокаивающее действие, нормализирует работу сальных желез лица, убирает растяжки на коже, борется с воспалением, шелушением, сухостью эпидермиса.
  2. Витамин В1 (тиамин): эффективно помогает бороться с ранним старением кожи, уменьшает процесс выделения продуктов сальных желез.
  3. Витамин В2 (рибофлавин): ускоряет процесс обмена веществ и обеспечивает клеточное дыхание, придает коже здоровый цвет.
  4. Витамин В5 (пантотеновая кислота): быстро разглаживает морщины.
  5. Витамин В6 (пиридоксин): отлично лечит кожные заболевания, выполняет роль противовоспалительного средства.
  6. Витамин В12 (цианокобаламин): омолаживает кожу лица, быстро обновляя клетки.

Использование масел и кислот

Масла тоже оказывают положительное воздействие на лицо, а также на зоны декольте и шеи. Они способствуют улучшению овала лица, уменьшению морщинок, повышают тонус. Применять масла желательно в сочетании с традиционным уходовым средством (добавить несколько капель). Для сохранения красоты и омоложения используйте следующие масла:

  • персиковое – благоприятно для обменных процессов и устранения от чрезмерной сухости
  • розмарина – повышается кровообращение, разглаживаются морщинки, появляются новые клетки
  • апельсиновое – эпидермис насыщается витамином С, что ведет к устранению отечности и улучшению оттенка
  • герани – уменьшаются покраснения, и кожа становится упругой
  • кокосовое – замедляет механизмы старения.

Различные кислоты тоже способны вернуть молодость. Самая популярная – гиалуроновая кислота, стимулирующая выработку коллагена и задерживающая влагу. Молочная кислота также омолаживает и освежает лицо за счет устранения дряблости, провисаний и мелких морщинок. А янтарная кислота восполняет влагу в клетках и борется с ранним старением.

Профилактика простуд. Для того чтобы противостоять зимним холодам и простудам, капните в аромакулон или на носовой платок 2 капли эфирного масла чайного дерева и 2 капли эфирного масла лимона и вдыхайте запах каждые 30–40 минут. Это поможет укрепить иммунитет и повысить устойчивость к заражению.

Как укрепить иммунитет? Самый простой и приятный способ повышения иммунитета — чай с эфирными маслами. Обогатить чай очень просто: на 100 г сухого чая (зеленого, черного, белого или травяного) добавьте 15–20 капель эфирных масел.

Хорошо подойдут следующие эфирные масла:

  • розмарин,
  • лемонграсс,
  • мята,
  • апельсин,
  • лимон,
  • гвоздика.

Эфирное масло или их смесь можно капнуть на стенку банки, в которой хранится чай. Настаивайте такой чай 2 недели, ежедневно встряхивая. Заваривайте как обычно.

Рецепт натуральной зубной пасты. Результат использования: снятие зубного камня, отбеливание эмали, укрепление десен, профилактика кариеса.

Ингредиенты:

  • зубной порошок (самый простой и дешевый из аптеки) или фармакопейная глина (каолин) — 1 столовая ложка,
  • масло кокоса — 1 столовая ложка,
  • эфирное масло мяты — 3 капли,
  • эфирное масло лимона — 3 капли.

Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции. Переложите в чистую баночку. Хранить пасту можно до 3 месяцев при условии, что в нее не будет попадать вода.

Народные средства

В данное время не каждый может себе позволить посетить салон красоты, чтобы выполнить процедуру уколов ботокса или иглотерапии. А вернуть былую молодость кожи лица – мечта любой зрелой женщины. Для этого стоит подружиться с природой: она откроет вам свои секреты красоты и молодости. Есть много народных средств омоложения кожи лица в домашних условиях, применяя которые вы убедитесь, что совсем не обязательно тратить для этого большие суммы денег. Ознакомьтесь с некоторыми рецептами по омоложению красоты далее.

№1. Маска медовая для омоложения. Эта процедура замечательно подтягивает кожу лица и дает превосходный эффект омоложения. Чтобы ее приготовить в домашних условиях, заранее подготовьте:

  • мед (25 мл);
  • мука (1 ч. л.);
  • яичный белок.

Как приготовить омолаживающую маску в домашних условиях и пользоваться:

  1. Смешайте все ингредиенты 1:1.
  2. Намажьте маску на лицо тонко.
  3. Дайте засохнуть (около 15 мин).
  4. Смойте с кожи под теплой водой.

№2. Маска для лица на ночь с оливковым маслом. Такая омолаживающая маска улучшает обменные процессы, способствует длительному сохранению свежести. Выполняет подтягивающее и разглаживающее действие. Для приготовления рецепта по омоложению в домашних условиях вам понадобится:

  • оливковое масло – 1ст. л;
  • желток яйца – 1;
  • сок лимона – до 5 капель;

Как применять омолаживающую маску:

  1. Все смешайте.
  2. Очистите лицо.
  3. Круговыми движениями нанесите маску.
  4. Спустя 20 минут смойте с кожи.

№3. Омолаживающая маска с дыней эффективно разглаживает морщины, трещинки, рубцы. Этот компонент можете заменить тыквой или хурмой. Чтобы сделать маску в домашних условиях нужно:

  • дыня (1 ч. л. мякоти);
  • мед (25 мл);
  • 3 колпачка оливкового масла;
  • 1 ч. л. отрубей или хлопьев «Геркулес».

Применение маски для омоложения:

  1. Перетрите мякоть бахчи с остальными ингредиентами.
  2. Очистите лицо.
  3. Круговыми движениями нанесите полученное средство.
  4. Пусть впитается (минут 20).
  5. Смойте с кожи.

№4. Огуречный лосьон. Этот «коктейль молодости» использовали в старину, чтобы улучшить цвет кожи. Он подходит для жирной и комбинированной кожи. Вот что вам понадобится для приготовления омолаживающего огуречного лосьона в домашних условиях:

  • огурцы – 2 шт.;
  • водка – 0,25 л;
  • банка.

Как приготовить и пользоваться омолаживающим лосьоном в домашних условиях:

  1. На терке мелко натрите огурцы.
  2. Сложите в банку.
  3. Залейте водкой.
  4. Настаивайте две недели.
  5. Смойте с лица грязь.
  6. С помощью ватного тампона протрите лицо огуречным лосьоном.
  7. Данным средством для кожи пользуйтесь ежедневно, можете комбинировать с любым омолаживающим кремом.

№5. Домашняя омолаживающая маска для лица с картофелем. Такая маска подходит тем дамам, у которых сухой тип кожи. Она помогает в борьбе с мелкими морщинами благодаря особому действию картофельного крахмала. Чтобы приготовить эту омолаживающую маску в домашних условиях, понадобится одна картофелина. Итак, как применять этот овощ с целью омоложения:

  1. Отварите клубень, разомните в пюре.
  2. Теплой массой намажьте лицо.
  3. Спустя минут 15 смойте.

№6. Омолаживающая маска из айвы. Эта маска является хорошим омолаживающим средством. Айва прекрасно разглаживает кожу, действует, как мягкий пилинг или скраб, отшелушивая мертвые клетки. Для изготовления маски в домашних условиях вам понадобится одна айва, а как сделать полезный состав и применить, смотрите далее:

  1. Натрите айву на мелкой терке.
  2. Очистите лицо от пыли и грязи.
  3. Нанесите кашицу из айвы на лицо.
  4. Смойте через минут 15-20.
  5. Нанесите увлажняющий крем (к примеру, Эйвон).
  6. Проводите сеанс пару раз в неделю.

№7. Лосьон на основе петрушки. Прекрасное средство, которое тонизирует, успокаивает, разглаживает морщинки, а вдобавок обладает высоким омолаживающим эффектом, хорошо отбеливает лицо в паре с маской. Чтобы изготовить такой лосьон в домашних условиях необходимо иметь:

  • сухие корни и листья петрушки – 1 ст. л. (можете дополнить рецепт хреном или чесноком);
  • стакан кипятка;
  • белое вино (лучше сухое) – 50-70 г.

Как приготовить и применить омолаживающий лосьон в домашних условиях:

  1. Одну столовую ложку сухих корней листьев петрушки залейте кипятком.
  2. Настаивайте на водяной бане до получаса.
  3. Далее оставьте на час, процедите, добавьте белого вина.
  4. Умойте теплой водой лицо, а затем нанесите лосьон.

Приветствую вас, мои замечательные читатели. Согласитесь, что каждая женщина мечтает о том, чтобы продлить молодость и красоту на долгие годы. Сейчас особенно эффективна антивозрастная косметика для лица. О ней и пойдет речь в сегодняшней статье.

Готовя эту статью, я изучила в интернете много информации по данной теме. И столкнулась с массой противоречивых утверждений. Некоторые считают, что дешевая косметика не даст эффекта, а дорогая вся гормональная и вызывает привыкание. Чтобы разобраться во всем этом, нужно понимать, чем средства разных классов разнятся друг от друга.

Показаниями к использованию считается появление первых признаков старения кожи:

  • снижается тонус лицевых мышц;
  • появляются пигментные пятна;
  • тусклый цвет лица – оно выглядит «уставшим»;
  • из-за отсутствия жидкостного баланса кожа страдает повышенной сухостью;
  • опускаются уголки рта;
  • появляются морщинки.

Считается, что кожа начинает стареть примерно с 25-ти лет. Только это не значит, что на утро после стукнувшего 25-тилетия вы проснетесь старушкой. Старение – это постепенный процесс. И он во многом зависит от индивидуальных особенностей организма. У одних даже в 40 лет кожа лица упругая и красивая. У других же морщинки и прочие признаки увядания активно проявляются уже в 28.

Возраст, с которого следует начинать пользоваться косметикой анти-age, индивидуален. Сейчас даже косметические бренды пишут, что не стоит ориентироваться на возраст. Лучше смотрите на состояние вашей кожи.

Рецепты омолаживающих кремов домашнего приготовления

Основными компонентами практически любого крема, в том числе и от морщин, приготовленного домашних условиях, являются: ланолин, вытяжки из лекарственных трав, косметические и эфирные масла, пчелиный воск, жидкие витамины и другие компоненты (например, сливки, яичный желток, соки фруктов, которые, к сожалению, значительно сокращают срок годности натурального омолаживающего крема).

Важно: не используйте в составе крема компоненты, на которые у вас может быть аллергия (чаще всего это относится к продуктам пчеловодства или яичным желткам).

Что касается ланолина (пожалуй, это единственный компонент, происхождение и состав которого не всем ясен) то это — высокоочищенное масло, которое получают в процессе обработки овечьей шерсти. Согласно исследованиям Американской комиссии по безопасности косметических препаратов ланолин рекомендуется использовать в производстве косметических препаратов, включая, крема, бальзамы для губ, помады и т.д. Это значит, что ланолин, получаемый из секреции сальных желез овец — практически биосовместим с человеческим. Заказать и купить ланолин можно в профильном интернет-магазине (ланолин нейтрален, инертен и хорошо хранится).

Отбеливающий омолаживающий крем для уставшей и увядающей кожи

Возьмите несколько корней петрушки и измельчите их в соковыжималке или при помощи блендера (в этом случае вы можете отжать мякоть и получить сок). В итоге у вас должно получиться примерно 1 столовая ложка сока петрушки (если больше – просто увеличивайте пропорции других компонентов).

Далее растопите немного пчелиного воска (около 1 чайной ложки) на водяной бане. Когда он растопится — снимите с огня и добавьте к нему 1 столовую ложку масла (для омоложения кожи подойдет масло жожоба, зародышей пшеницы, виноградных косточек, авокадо и т.д.), а также витаминов А и Е (масляные витамины продаются в аптеке: если они концентрированные — добавьте по несколько капель, если нет, то по одной ампуле). К полученной смеси добавьте выжатый сок петрушки и хорошенько взбейте блендером. Когда крем остынет — поместите его в холодильник. Используйте на ночь (если планируете использовать утром или днем — не используйте в рецепте омолаживающего крема витамин А).

Крем скоропортящийся, поэтому не готовьте его впрок. Для большего хранения к полученному крему от морщин можете добавить одно хорошо измельченную таблетку ацетилсалициловой кислоты, которая заметно продлит срок годности крема.

Омолаживающий крем для сухой и увядающей кожи

По этому рецепту вам понадобится по 1 чайной ложке ланолина и меда. Смешайте их, растопите их на паровой бане (обратите внимание, температура должна быть не выше 40 градусов — в противном случае мед потеряет часть своих свойств). Снимите полученную смесь с огня добавьте к ней 2 столовые ложки миндального масла (опять же, можно использовать и другое масло). К полученной смеси можно добавить 1-2 столовые ложки крепко заваренного зеленого чая (если крем покажется вам жирным — увеличьте количество чая, который, впрочем, можно заменить отваром трав, например: крапивы — для проблемной кожи, липы — для увядающей, ромашки — для жирной).

Полученную смесь взбейте блендером, остудите и храните в холодильнике. При желании, можете точно так же как и первом рецепте добавить витамины для кожи.

Омолаживающий крем для безжизненной, шелушащейся и проблемной кожи

В этом рецепте, так же как и в предыдущем, вам понадобится по 1 чайной ложке ланолина и меда. Растопите на водяной бане (все точно так же, как в предыдущем рецепте), снимите с огня, затем добавьте одну столовую ложку облепихового масла, один желток и 2 столовые ложки отвара чая или трав.

После этого все тщательно взбейте, добавьте измельченную таблетку ацетилсалициловой кислоты. Храните в холодильнике.

Что касается других рецептов — если омолаживающий крем домашнего производства подошел вам, то вы можете самостоятельно приготовить и другой крем от морщин — принцип тот же.

Однако, как было сказано выше, домашний крем не всегда может решить все проблемы кожи и скорее может быть использован в качестве профилактического средства, особенно в свете того, что многие известные косметические линии предлагают качественно иной крем для омоложения кожи.

Состав антивозрастной косметики

Вся продукция анти-age условно может быть отнесена к одной из следующих групп:

  • косметика, стимулирующая работу клеток эпидермиса;
  • средства, содержащие силиконовые компоненты;
  • «препараты», которые разглаживают ярко выраженные мимические морщинки;
  • косметические средства с маскирующим эффектом (здесь присутствует тональник).

В составе омолаживающей косметики мужской и женской присутствует определенный набор ингредиентов. Один из компонентов – это гиалуроновая кислота. Данный ингредиент увеличивает тургор и способствует увлажнению кожи.

К тому же в составе косметической продукции серии анти-age должны быть витамины. В частности, здесь встречается ретинол, который . Плюс, витамины и нейтрализуют радикалы.

Благодаря кислотам АНА и ВНА происходит быстрое обновление эпидермиса. А солнцезащитный фактор защищает лицо от негативного воздействия ультрафиолета.

Как пользоваться

Даже самая эффективная профессиональная косметика не будет работать должным образом, если ее неправильно использовать. Наносить косметическое средство нужно на очищенное от макияжа и загрязнений, сухое лицо.

Уверена, что ниже расположенные советы вам в этом помогут. Посмотрите видео-инструкцию от косметолога.

И еще, дневной крем имеет легкую текстуру. Он быстро впитывается. Поэтому после нанесения подождите около 10 минут, а потом остатки удалите сухой салфеткой.

У ночного косметического средства более плотная консистенция. Наносить его следует за 1-2 часа до сна. Затем не впитавшиеся остатки нужно удалить при помощи салфетки.

Сыворотка тоже часто присутствует в антивозрастной серии. Обычно в аннотации к данному продукту указано, что использовать ее нужно с кремом этой серии. То есть, сначала нужно аккуратно вбить в кожу сыворотку. Минут через 10 следует нанести крем, он усиливает действие сыворотки и предупреждает испарение активных компонентов.

Для нанесения маски дерматологи советуют использовать специальные кисти – так можно намазать слой нужной толщины. Кстати, у меня есть рекомендации, . И еще, ни в коем случае не втирайте маску, это же вам не крем.

Все косметические средства, которые представлены в продаже, можно условно разделить на 3 группы. Это продукция масс-маркет, аптечные средства для омоложения лица и профессиональная косметика. Первые две группы опишу по маркам косметики, которую ищут. По профессиональной косметике придется потом написать отдельный пост.

Самые эффективные способы омоложения лица в домашних условиях

Первое, что рекомендуется сделать для быстрого омоложения лица в привычной домашней обстановке – привести в порядок свое питание. Для предотвращения пересушивания кожи рекомендуется употреблять 2,5-3 л жидкости каждые 24 часа. При этом, вода должна быть очищенной, но негазированной. Компоты, магазинные соки, супы также необходимо учитывать в эту норму. Обязательно включайте в свой рацион черный и зеленый чай, свежевыжатые соки собственного приготовления – но ни в коем случае не стоит особо усердствовать с количеством употребляемой жидкости, если вы не хотите проснуться утром с малопривлекательными «мешками» под глазами. Обязательно ограничьте употребление черного кофе, алкогольных напитков, которые способны не самым благоприятным образом отразиться на состоянии кожи лица. Народная медицина предлагает женщинам сотни эффективных рецептов омолаживающих процедур, которые могут быстро и действенно вернуть коже лица молодость и сияние. К таким методам относятся различные скрабы и пилинги, лосьоны, тоники, компрессы с выраженным омолаживающим эффектом.

Поразительным эффектом обладают следующие средства для умывания:

• Выжмите жидкость из крупного листа алоэ, влейте в него одну ложку натурального меда и один желток из куриного яйца, все аккуратно смешайте и применяйте для ежедневного умывания. • Возьмите горсть клубники — свежей или замороженной, измельчите ягоды до получения пюре и влейте в него столовую ложку йогурта. Полученную смесь рекомендуется использовать для умывания. • Положите горсть цветов календулы (можно использовать как свежие, так и сухие) в посудину с теплой водой, доведите до кипения и держите на маленьком огне не менее 25 минут. Затем дайте отвару календулы остыть и используйте его для ежедневного умывания.

Косметика масс-маркет

Разработана для массового потребителя. Купить такую продукцию можно как специализированных магазинах, так и в обычном супермаркете. К этому классу относится большинство косметики, продаваемой через сетевые продажи.

Данная продукция относится к нижнему и среднему ценовому сегменту. Она доступна почти всем. Рейтинг сформирован от недорогих к более дорогим и эффективным.

Черный жемчуг

Есть специальная серия средств «Самоомоложение». Что тут скажешь, название действительно громкое. Антивозрастные программы разделены по годам — от 36 до 56 с хвостиком.

Импонирует то, что предлагают сразу комплексно подойти к проблеме – дневной + ночной + активная сыворотка. В средствах от 36 действующими компонентами являются аминокислоты + витамины Е, С + масла. В продукцию после 40 лет (и после 50) добавили гиалуроновую кислоту и био-пептиды.

Конечно, полезности – это хорошо, но важно убедиться, что в составе нет вредностей. К сожалению, в этой продукции имеются метилпарабен и этилпарабен, гликоли, силиконы. По отзывам пишут, что хорошо увлажняет, но особого омоложения не было замечено.

Что мне не понравилось, так это упаковка — все предлагают в банках. Скажите, как вы будете доставать капельку крема? Если пальцем, то намажете бактерии на лицо. Плюс за счет активного воздействия кислорода — меньший срок хранения средства. Почитайте отзывы и все сами поймете.

Нина

: Я крем купила еще весной. Пыталась использовать его в качестве дневного средства. Но он мне показался жирноватым. На лице блестит. Не знаю я бы не сказала что это хороший вариант.

Людмила

: Крем мне нравится. Но я его использую только зимой, для лета он жирный

Наталья

: У этой косметики бюджетная цена. Я пользовалась кремом серии самоомоложение +36. до последнего думала, что будет омолаживающий эффект который обещают. Но кроме прыщей на лице никакого эффекта не увидала.

Этапы

  1. В первую очередь, необходимо позаботиться о достаточном приеме негазированной чистой воды. Количество выпитой воды должно составлять не менее 1,5-2 литров в сутки. Можно заменить некоторое количество выпиваемой жидкости зеленым чаем без сахара.
  2. Во вторую очередь необходимо пересмотреть свой рацион питания. Питание должно быть правильным и сбалансированным. В пище должны присутствовать витамины, антиоксиданты, пектины и клетчатка.
  3. И наконец, обязательно включить в программу омоложения лица в домашних условиях народных рецептов.
  4. Важное значение для омоложения имеет отсутствие стрессов.
  5. Большую роль сыграют свежий воздух и в разумных пределах солнечные ванны ,благодаря которым организм получит витамин D.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации