Как повысить тургор кожи, который отвечает за эластичность и упругость кожи

Тургор кожи омолаживающие процедуры

Использование этого термина в физиологии имеет много общего с описанным выше. Когда кожа содержит достаточно коллагена, то человек выглядит молодым и бодрым. Но если под влиянием разных факторов коллагена оказывается недостаточно, то кожа сморщивается, становится дряблой, провисает и образует некрасивые складки.

Чтобы предотвратить преждевременное увядание кожи, необходимо тщательно поддерживать ее эластичность, употребляя в должном количестве витамины и микроэлементы, проходя омолаживающие процедуры, проводя много времени на свежем воздухе. Это особенно важно для тех, кто уже вышел из юного возраста и хорошо видит следы прошедших лет на своем лице.

Как остановить тургор кожи

Но как бы сильно ни постарела кожа, ее всегда можно заметно оживить и разгладить с помощью целого ряда приемов – как высокотехнологичных, так и общедоступных. К первым относится, например, лазерное облучение, которое активизирует угасающие процессы обмена веществ. Во вторую группу входят омолаживающие процедуры, направленные на оздоровление и обновление всего организма.

Устраняйте не следствие, а причину

Чтобы улучшить состояние кожи, не стоит сломя голову бежать в косметический кабинет и оставлять там внушительную сумму. Ведь преждевременное появление многочисленных морщин – это лишь следствие неблагоприятных процессов в организме. Поэтому разгладить кожу можно, устраняя причины, по которым она теряет тургор.

Естественно, придется решительно покончить с вредными привычками, перестать засиживаться допоздна у телевизора и больше гулять. На тургор также плохо влияют такие неизменные спутники городской жизни, как хроническая усталость и неправильное питание.

Побольше натуральной пищи

Злоупотребление полуфабрикатами, супами и вермишелью быстрого приготовления неизбежно обернется увяданием кожи, изменением ее цвета, появлением гнойничков и высыпаний. Так о своем «возмущении» нездоровым рационом сообщит желудочно-кишечный тракт. Чтобы вернуть его в норму, придется решительно отказаться от всяких супов из пакетов, крабовых палочек, копченой колбасы и консервированной рыбы. Им на смену должны прийти фрукты и овощи, мясо из духовки, вареная курица, уха и колхозный творог. Животный белок благотворно подействует на кожу и вернет ей былую свежесть.

Смотрите также: Маски для идеальных пяток

Витаминные курсы и аутотренинги

Заметное влияние на тургор окажет употребление препаратов, содержащих витамины Е, А и В. Обычно их можно купить в аптеке безо всяких врачебных предписаний. Особенно полезна такая терапия для тех, чья кожа плохо удерживает влагу. Не стоит забывать и о том, что довольный жизнью человек всегда выглядит лучше удрученного беспросветной реальностью. Поэтому на досуге надо выделять хотя бы немного времени для снятия стресса с помощью йоги, самоанализа, погружения в воображаемую уютную среду – морские волны, густой лес.

beauty.ua

Существует целый ряд причин, по которым кожа теряет свою упругость и эластичность. И возглавляет этот список гормон под названием эстроген. А точнее сбой в его способности регулировать работу клеток кожи, которые отвечают за выработку эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты — трех китов, на которых держится красота и молодость кожи. Благодаря коллагеновым и эластиновым волокнам кожа сохраняет свою плотность и красивый контур лица. Гиалуроновая же кислота отвечает за естественное увлажнение кожи.

Как проверить тургор своей кожи

Определить уровень упругости кожи можно несколькими способами. Во-первых, обратите внимание на состояние кожи во время активной мимики лица. Например, когда вы улыбаетесь или прищуриваетесь. При условии нормального функционирования, кожа быстро и легко разглаживается, становится гладкой после того, как мимика снова становится спокойной. Преждевременное появление глубоких морщин на лбу — также признак потери кожей упругости.

Тургор можно проверить, проведя несложный эксперимент. Зажмите на несколько секунд небольшой участок кожи (на тыльной стороне ладони или на лице) при помощи большого и указательного пальцев. Отпустите кожу и понаблюдайте: если она разгладилась моментально, ее тонус в норме. Если же для восстановления гладкости потребовалось 2-5 секунд, ваша кожа нуждается в помощи. Итак, как же помочь коже восстановить упругость? Об этом подробнее.

Косметика на страже упругости кожи

Борьба за сохранение молодости и упругости кожи должна начинаться, в первую очередь, с правильно подобранной программы по уходу. Очень важно выбрать качественные косметические средства, действие которых будет направлено на решение возрастных изменений в коже. Производители современной косметики обогащают свои продукты специальными активным веществам, которым под силу проникать в глубокие слои кожи и выполнять свою работу на «отлично».

Выбирая дневной и ночной крем, обратите внимание на его состав. Хорошо работают продукты с компонентами растительного происхождения. Эксперты растительной косметики Yves Rocher открыли уникальный растительный ингредиент – мезембриантемум хрустальный. Этот ценный ингредиент способствует активной выработке коллагена и гиалуроновой кислоты – ключевых агентов для упругости кожи. Именно экстракт мезембриантемума хрустального входит в состав средств гаммы Sérum Végétal.

Дневной и Ночной Крем от Морщин и для Упругости Кожи от Yves Rocher

Дневной и Ночной Крем от Морщин и для Упругости Кожи— продукты, разработанные компанией Yves Rocher специально для ухода за кожей, которая нуждается в возращении упругости. Продукты отлично увлажняют и разглаживают даже заметные морщины.

Когда ослабевает тургор кожи, одними только кремами ситуацию не спасти. В вашем регулярном уходе, в обязательном порядке, должны присутствовать маски для лица. Как правило, маски для повышения упругости обладают вяжущим эффектом, и при условии регулярного использования, кожа становится более гладкой и эластичной. Кроме того, подобные продукты дополнительно питают и защищают кожу.

Косметологи рекомендуют начинать использование масок для упругости кожи с 25 лет. Так как именно в это время начинается замедление обменных процессов в эпидермисе и кожа начинает терять тонус. Действие моделирующих масок направлено на повышение тонуса, эластичности и упругости кожи, возвращение четкости контуров лица.

Моделирующая Маска-Лифтинг Serum Vegetal от Yves Rocher

Моделирующая Маска-Лифтинг от Yves Rocher помогает очертить контуры лица и шеи. Продукт эффективно борется даже с заметными морщинами, интенсивно восстанавливает естественный цвет лица.

Безусловным преимуществом гаммы Sérum Végétal является ее эффективное воздействие на все типы морщин. Все средства, вошедшие в линейку, в том числе и маска, воссоздают материю изнутри и за короткие сроки разглаживают даже самые глубокие морщины.

Отдельного внимания требует кожа в области вокруг глаз. Она самая нежная и тонкая, на ней, в первую очередь, заметны возрастные изменения. Для ухода за кожей в области глаз нужен специальный уход. Средства необходимо подбирать скрупулезно, в зависимости от проблемы, которую вы хотите решить при помощи того или иного продукта.

Моделирующий Крем для Контура Глаз Serum Vegetal от Yves Rocher

Моделирующий Крем для Контура Глаз от Yves Rocher обеспечит коже эффект лифтинга. Бренд натуральной косметики Yves Rocher использует исключительно натуральные компоненты для создания своих продуктов.

Так, эффект лифтинга в данном креме обеспечивают два компонента – экстракт Мезембриантемума Хрустального и экстракт Косточек Облепихи. Эти компоненты стимулируют синтез эластина и оказывают эффективное антивозрастное воздействие на кожу. Как результат, поверхностные и глубокие морщины разглаживаются, а темные круги под глазами становятся менее заметными.

Домашние ритуалы красоты

• Делайте контрастное умывание, чередуя теплую и прохладную воду. Таким образом вы стимулируете циркуляцию крови.
• Обязательно, не реже одного раза в неделю, проводите процедуру пилинга, а также делайте специальный массаж для лица.
• Употребляйте не менее 2 литров воды в день. Желательно, чтобы эта вода содержала минералы. Включите в свой рацион больше растительной пищи.
• Не забывайте о физических нагрузках. Именно гимнастика, регулярные физические упражнения и фитнес — это именно то, что нужно для нормального функционирования нашей кожи. Ведь во время занятий улучшается кровообращение, увеличивается приток кислорода и питательных веществ. Так что, если хотите вернуть коже тонус — бегом в зал!
• А если посещать фитнес-клуб нет времени, делайте дома гимнастику — просто и эффективно.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Красивая кожа за несколько минут: что такое мист и какие из них лучшие

Повысить тургор кожи

Причины снижения

Тургор обеспечивает коже способность восстанавливаться после деформации. Не последнюю роль в этом вопросе играет и гормональный баланс. Тонус эпителия зависит от уровня в организме женщины гормона эстрогена, который, в свою очередь, стимулирует выработку коллагена и эластина. Именно коллагеновые и эластиновые волокна, подобные резине, возвращают коже первоначальную форму и вид после деформации. Растягивание волокон вызывает обвислость кожи, возникновение складок и морщин.

Кроме того, снижение тургора кожи может происходить из-за:

• недостаточной увлажненности, сниженной гидратации (способность присоединять молекулы воды) или неспособности удержать воду в клетках эпителия;
• кислородного голодания;
• интоксикации организма;
• хронического стресса, недосыпания, физического и эмоционального перенапряжения;
• хронических заболеваний внутренних органов (почек, печени, ЖКТ, эндокринной системы);
• постоянного дисбактериоза в сопровождении рвоты и поноса, что обезвоживает организм;
• увлечения изнуряющими диетами или голоданием;
• вредных привычек и пр.

Смотрите также: ПОДРОСТКОВЫЙ МАНИКЮР

Что необходимо, чтобы восстановить эластичность и упругость кожи?

1. Питание кожи: контрастный душ, принятие ванны с ароматическими маслами (розы, мирры, сосны, сандала, мяты, ладана, мускатного ореха), умывание прохладной водой.
2. Употребление достаточного количества жидкости, в том числе чистой некипяченой воды.
3. Использование защитных средств при активном солнечном излучении (особенно летом).
4. Проведение 2 раза в неделю массажа и гимнастики для лица. В этом процессе важно запустить кровоснабжения клеток кожи и укрепить лицевые мышцы.
5. Употреблять витаминные комплексы, свежие овощи и фрукты.
6. Вести здоровый образ жизни – физические тренировки, закаливание организма, соблюдение режима дня и приёма пищи.

В паре с косметологом выясняйте причины снижения тургора, эластичности и упругости кожи. Специалист порекомендует необходимые препараты, косметологические процедуры и другие средства для нормализации тургора, стимуляции выработки необходимых веществ, чтобы возвратить тонус и полноту форм.

Определение тургора кожи

При нормальном тонусе кожа лица выглядит гладкой и ровной. Мимические складки при разговоре, улыбке также быстро и легко разглаживаются. С годами эластичность кожи постепенно все заметнее снижается, уменьшается тургор. И, к сожалению, остановить этот процесс невозможно, но замедлить – вполне реально.

Как определить тургор кожи? Собираем кожу на тыльной стороне кисти в небольшую складку, слегка приподнимаем вверх и резко отпускаем. Если складка разгладилась практически сразу – состояние кожи отличное. Если же до полного разглаживания потребовалось более 5 секунд – то тургор снижен и коже требуется срочная помощь.

Что это такое?

Если вы пока не знаете ответ на этот вопрос, пугаться не стоит – речь идет не о заболевании или какой-нибудь другой дерматологической проблеме.

Под этим термином понимают показатель, обозначающий, насколько упругим, эластичным является кожный покров. Определяется тургор способностью оболочек клеток кожи находиться в тонусе, сохранять форму.

Эта характеристика во многом зависит от того, насколько увлажнен организм, а значит, и кожный покров.

Основные факторы, влияющие на тургор, таковы:

• Внутриклеточное давление;
• Степень упругости оболочек клеток;
• Внешнее осмотическое давление на клеточные стенки.

Разница между внутриклеточным давлением и внешним осмотическим давлением и определяет показатель тургора.

Зависимость тургора от различных факторов

Клеточное давление во многом определяется нормальным функционированием организма в целом. Когда он ослаблен, обезвожен, оно ослабляется.

На эту характеристику воздействует ряд факторов:

• Увлажненность организма и кожи. Если она недостаточная, уровень тургора снижается;
• Получение организмом и кожным покровом достаточное количество кислорода. Он участвует в обменных процессах, следовательно, оказывает непосредственное влияние на упругость, эластичность дермы;
• Гормональный статус. При его нарушении другие процессы тоже нарушаются, соответственно, ухудшается состояние кожи;
• Тип дермы. Жирный и проблемный кожный покров за счет активности сальных желез увлажняется гораздо лучше, в силу чего утрачивает упругость позже, нежели сухая дерма;
• Возраст. Он не щадит никого, и со временем возраст способствует тому, что клетки кожного покрова перестают удерживать влагу в нужном количестве, что и приводит к снижению тургора;
• Функционирование внутренних органов и систем. Все проблемы со здоровьем отражаются буквально на лице, лишая кожный покров нормального увлажнения, питания;
• Внешняя среда. Экология, погодные условия – эти факторы способствуют иссушению кожи, вытягивая влагу не только из нее, но и из всего организма;
• Наследственность;
• Вредные привычки. Они замедляют биологические процессы, в силу чего ухудшается состояние кожи.

Последствия снижения тургора таковы:

• Появление на дерме лица и тела морщин;
• Утрата дермой эластичности, упругости;
• Потеря кожным покровом здорового, красивого цвета;
• Шелушение кожи;
• Отечность.

Как проверить тургор?

Сделать это можно в домашних условиях, не применяя для этого какого-либо специального оборудования.

Вот какие действия нужно совершить, чтобы определить тургор кожи:

Последний может быть таковым:

• Дерма сразу же вернулась на место, и от проведенной манипуляции не осталась и следа. Это означает, что об упругости кожи и ее эластичности вы можете не беспокоиться – она в отличном состоянии;
• Кожный покров разглаживается не сразу, а в течение 5 секунд и более. Паниковать не стоит, а вот приступить к повышению тургора нужно.

Таким образом можно проверять показатель этой характеристики на любом участке кожи.